科学健身 18 法

推荐居家运动 保持免疫力|《科学健身 18 法》第一集腰背不适缓解

“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究所创编,由18个针对肩颈部、腰部、下肢关节和肌肉科学运动的小妙招组成,力求达到“一看就懂、一学就会、一练就有效”的效果。跟随《科学健身1 [更多]
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