早餐会

推荐健康!不吃早餐会伤脑、伤胃、增肥吗

供应和补充体内营养素早吃早餐可保证体内营养素的供应和及时补充。从头天晚上吃晚饭到早晨进餐,历时长达约12小时多,肠胃早已排空,造成体内短暂的营养缺乏,此时正需要各种营养素的供应,才 [更多]
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