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推荐武术沧州 传统杨式太极拳习练技法 碾步

什么是碾步?杨式太极拳的碾步是以脚跟为轴,脚掌轻贴地面碾转(或以脚掌为轴碾转脚跟),如同碾砣在碾盘上转动一样,杨式太极拳的碾步由此而得名。碾步大体分以下几种情况:一是连续的上步,步 [更多]
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