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夏至养生重养心!食苦清补 调养精神
夏至既是二十四节气之一,也是古时民间“四时八节”中的一个节日,有“消夏避伏”、“清补”等习俗。夏至这天,太阳直射北回归线,是一年中正午太阳高度最高的一天。因此在夏至后,饮食要以清泄
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