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推荐闭眼小睡养肝 坐着捏膝养腿 小动作大养生

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。闭眼小睡能养肝中医学认为，“肝开窍于目”，意思是 [更多]
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