寝具

推荐午睡后晒一晒太阳 精力会更加充沛

中午小憩也是门学问。近日,美国《读者文摘》杂志总结了让午睡效果更好的几个窍门。1.限制时间。午睡的最佳时间在10~26分钟。美国宇航局科学家发现,午睡26分钟能使飞行员的驾驶表现提 [更多]
新闻
人民网
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

热点新闻
热点图集