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推荐小贴士:您身边的运动知识——常见的运动误区

小知识常见的运动误区科学的运动锻炼需要避免以下误区,才能达到理想的锻炼效果。1.运动过度持续性的过度锻炼,会使身体的自我保护能力下降,增加运动中受伤的风险。过度运动还会削弱免疫系统 [更多]
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