养胃

推荐霜降养生宜平补 健脾养胃 润燥滋阴

霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午比较热,昼夜温差大,秋燥明显。霜降时节也是阳气由收到藏的过渡,养生关键应注意做好“外御寒、内清热”。民 [更多]
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