养生黄金期

推荐睡前2小时养生黄金期 每天1苹果远离慢阻肺

受访专家:北京中医药大学养生室教授张湖德俗话说:“药补不如食补,食补不如睡补。”张学良将军晚年被问到养生之道时曾回答:“我并没有特殊的养生之道,只是我能睡、会睡罢了。”我国古代医者 [更多]
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