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推荐莲子正当时！秋天润燥清补应该这样吃

“采莲南塘秋，莲花过人头。低头弄莲子，莲子青如水”，莲自古就是文人墨客笔下的常客，莲子亦是餐桌上的一道佳品。莲子又称莲实、莲米、水之丹，是莲的成熟种子。也是我国的特产之一。莲子富含 [更多]

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