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推荐河北精神卫生中心:困境中转移注意力、愉悦自己 只需三步!

当面临困境或悲伤难过的时候,常常会听到有人提醒“你转移下注意力就好了”。那么在困境时,我们应该怎么转移注意力?哪些活动可以转移注意力?转移注意力后能否帮助摆脱困境?以下内容,或许可 [更多]
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