体液

推荐您身边的运动知识——运动该如何喝水

运动该如何喝水踢足球或打篮球前2小时喝大约500毫升白开水,这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力,降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间,将体液平衡和渗 [更多]
新闻
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

更多相关

您身边的运动知识:运动如何喝水

新闻
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

您身边的运动知识之运动如何喝水

新闻
张家口体育发布
0 跟贴 0

用微信扫码二维码

分享至好友和朋友圈

没有更多内容了
热点新闻
热点图集