#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

想宝宝和牛犊一样健康强壮?收好这些牛气食疗方

0
分享至

春天万物复苏生长,也是孩子生长的黄金期,下面就给大家推荐几道新春牛气食疗方,帮孩子理气、助长。

许尤佳育儿堂·食疗方-谷麦牛肚汤

想宝宝和小牛犊一样健康强壮,最关键是顾护脾胃消化。

谷麦牛肚汤既能消胃积,又能补虚健脾,当属新春必吃菜,马上安排!

谷麦牛肚汤

材料:谷芽10g,麦芽10g,鲜山药15g,陈皮1g,去核红枣1枚,牛肚1/3个,生姜1片。

做法:材料下锅,加适量清水,大火烧开后转小火煲2.5小时,加盐调味后即可晾温饮用。

功效:健脾消食,理气补中。

适用年龄:3岁以上对证、少量多次分食。视情况连服2~3天。蚕豆病可食。

注意:麦芽过敏、有热证的孩子不宜服用。

许尤佳育儿堂·食疗方-豌豆粒粒金

吃什么能让宝宝快高长大?让牛肉和豌豆成为最佳拍档。豌豆助长通大肠,牛肉补羸虚,吃了这道家常食疗正好借春风,让宝宝顺时助长。

豌豆粒粒金

材料:豌豆200g,嫩牛肉200g,彩椒20g,生姜1片;鸡粉、盐、水淀粉、料酒等调料适量。

做法:牛肉切粒腌制,豌豆焯水,彩椒切丁,过沸水断生;热锅注油,爆香姜片,分别倒入牛肉、豌豆、彩椒炒匀,加调料,炒匀即可。

功效:补虚助长、通利大肠。可作为家常食疗常食。

适用年龄:3岁以上每次吃少量,1天1次,连续吃2~3天;蚕豆病可食。

许尤佳育儿堂·食疗方-牛肉南瓜

食疗方大多只能3岁以上吃,小宝宝嘴馋怎么办?2岁以上宝宝,消化好、无病痛时就能吃牛肉南瓜羹。南瓜暖中,防便秘,加上牛肉温中小补,能给宝宝护脾胃,补正气,即使倒春寒也不怕得感冒。

牛肉南瓜羹

材料:牛肉50g,南瓜30g,胡萝卜20g,洋葱10g,牛奶100ml,高汤300ml,黄油少许。

做法:食材切丁;热锅放黄油,拌匀至融化,依次倒入牛肉、洋葱、南瓜、胡萝卜,炒至变软;加入牛奶、高汤,搅拌均匀,用中火煮至食材入味即可。

功效:温中补虚、通利大肠。可作为家常食疗常食。

适用年龄:2岁以上消化好、无病痛时,每次少量食用小半碗(约70~100ml), 1天1次,每周不超过2次。蚕豆病可食。

许尤佳育儿堂·食疗方-春蔬牛肉丸

春天万物复苏生长,也是孩子生长的黄金期,多吃新鲜时蔬、芽菜能借助大自然蓬勃的生长力,还能一解肉类滋腻。

春蔬牛肉丸中牛肉小补、时蔬助长、陈皮理气,气机顺达,孩子才能长得更好,一起用味蕾感受春天吧!

春蔬牛肉丸

材料:牛肉200g,猪肉200g,胡萝卜半根,香菜/荠菜/香芹50g,陈皮1片,马蹄粉20g,盐、糖、食用油适量。

做法:陈皮浸泡2小时,刮掉内囊切碎;所有材料搅碎拌匀,捏成球状,入蒸锅蒸熟即可。

功效:补中理气,生发助长。可作为家常食疗常食。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛时,每次吃少量(50g~70g),1天1次,每周不超过2次。蚕豆病可食,注意不要在牛肉丸中加入薄荷叶。

许尤佳育儿堂·食疗方-牛肉元气汤

史料记载,著名政治家李鸿章晚年补益,日饮牛肉汁,在其牛肉汁保健方的基础上我改良成儿童补益版本——牛肉元气汤。它温补小补、暖而不燥是给虚寒宝宝们极好的补益汤

牛肉元气汤

材料:牛里脊肉50g,砂仁3颗,陈皮1g,生姜1片。

做法:牛肉剁成肉泥,与砂仁、陈皮一同放入碗中,加水入蒸锅,隔水小火慢炖1小时,加盐调味即可食用。

功效:健脾补虚,适合脾胃虚弱、反复积食、体虚易病的孩子。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛、无热证(无热气上火)时少量多次分食,每周1次。蚕豆病可食。

许尤佳育儿堂·食疗方-固汗牛肉方

天气回暖,孩子汗量逐渐增多,如果常出虚汗,好不容易进补的阳气很容易随汗外泄。固汗牛肉方内含太子参、白术、山药等,较适合儿童的补气健脾中药材,十分适合给体虚宝宝扶正。

固汗牛肉方

材料:太子参5g,黄芪8g,牛肉50g,山药10g,浮小麦15g,白术10g,去核红枣2枚。

做法:材料入锅,加适量清水(约2碗),大火烧开后转小火煮1小时,加盐调味即可。

功效:健脾扶正,止虚汗自汗。

适用年龄:3岁以上消化好、无病痛、无热证(无热气上火)时少量多次分服,每周1次。蚕豆病可服。

相关推荐
热点推荐

1.2万网吧接二连三倒闭,网管:一夜能卖700瓶水,生意好能赚4万

我们的爱豆官方
2021-04-14 13:40:37

这个怀着孕“吸毒”的99年百万网红,揭开了隐形毒品的真面目

她刊
2021-04-16 11:16:51

为什么辉瑞和莫德纳没出问题?他们与强生阿斯利康有什么区别?

科技生活快讯
2021-04-16 12:57:06

坚持睡前喝牛奶3年,10岁男孩身高只有1米1,医生:喝奶时间不对

护芽妈妈
2021-04-16 16:28:18

这种“零食”或悄悄“摧毁”您的胰岛,医生建议:40岁后尽量少吃

省钱装修
2021-04-16 16:16:04

又一巨头“力挺”越南,重金投资100多亿,新的世界工厂要诞生?

缅甸中文网
2021-04-16 11:59:43

灰色九分裤穿搭示范,来挑选适合你的,get同款吧

人生像梦戏一场
2021-04-16 20:54:25

爸妈离婚,我选择跟着城里的爸爸,忘记敲门听到后妈的话傻了眼

五月读书汇
2021-04-16 21:48:26

魅族杀疯了!10亿补贴iPhone 12Pro只要4399元,拼夕夕直呼内行!

手机教授
2021-04-16 12:41:58

田静直播打脸杜新枝!自爆郭威对房子的意见,与杜新枝说法不一

七嘴八舌说综艺
2021-04-16 10:29:20

太硬核了!马斯克女友晒裸背纹身,称其为美丽的“外星人疤痕”

北美省钱快报
2021-04-16 09:49:25

王子文被问是不是“处女”,没想到她不仅不害羞,回应也十分霸气

美食菜谱做菜
2021-04-15 14:41:58

长肉最“猛”的3大主食,米饭靠边站!想要减肥的你尽量不要吃

生活直通车
2021-04-16 09:16:49

拜登:撤军阿富汗集中应对中国挑战,奥巴马发声力挺,赵立坚表态

海峡军武
2021-04-16 16:51:28

埃及有2.3万妓女,价格80元左右,中东富人找妓女做临时妻子

蒋沈杨
2021-04-16 15:41:49

尴尬!韩媒笑话国足40强赛分数低,中国球迷:韩国出线比国足还难

幼儿百态
2021-04-16 21:40:25

49岁保姆有偿陪伴,满足了雇主的需要,老公了解后说接受不了

小王的点滴
2021-04-16 09:42:47

布林肯怎么没想到,先等来的不是默克尔屈服,却是中方的挺身而出

昆仑军志
2021-04-16 16:29:06

大战已不可避免了?军方做出最坏的打算,3大动作震动五角大楼

诸葛小彻
2021-04-16 13:35:50

北极出现全新物种,科学家:它们已经为北极末日准备好了!

星辰大海路上的种花家
2021-04-14 16:43:03
2021-04-17 03:57:08

头条要闻

英国前保守党党魁:英国应该让航母穿越台湾海峡

头条要闻

英国前保守党党魁:英国应该让航母穿越台湾海峡

财经要闻

体育要闻

巴拉格:内马尔告知队友谈妥续约 巴黎已向姆巴佩提供新合同

娱乐要闻

40岁董洁穿羽毛裙露锁骨 满满女人味

科技要闻

7分钟视频!华为自动驾驶试乘,相比特斯拉如何

汽车要闻

自有范儿 新宝骏Valli是一台向往远方的休旅车

态度原创

家居
健康
亲子
手机
数码

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

卵巢囊肿良性会变恶性吗?

亲子要闻

新中产家长圈风险对冲: 先垄断亲家

手机要闻

厚了大了 iPhone 13 Pro Max对比iPhone 12 Pro Max

数码要闻

前凸后翘的绝对肉感 白皙俄妹COSER御姐气场十足