#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

冬季益养藏 这个温补扶正补品可给孩子吃起来

0
分享至

天气转冷,如何通过食疗给孩子温补?冬季确实适合给孩子温补,尤其冬季益养藏,这个时候给孩子固肾扶正,只要在脾胃能承受的范围内,就能取得事半功倍的效果。

给孩子温补的前提:孩子消化好、无积食、无病痛,尤其没有明显炎症或外感,没有热证,如手足心烫、舌质红有芒刺、喉咙红肿、有口腔溃疡、麦粒肿等。这种情况下,孩子就宜吃温热之品。

偏温热的食物能使阳生阴长,适合在冬季给天生虚寒体的孩子保健调理。适合的食材包括:牛肉、羊肉、桂圆肉、糯米、韭菜、包菜、海参等。今天和大家聊聊海参这个补品如何给孩子吃。

海参性甘温,归心、脾、肺、肾经,能滋阴补肾,壮阳益精,养心润燥,补血。最重要的是,它温补而不燥,最适合给孩子在冬天养藏食补用。

海参粥

材料:海参30g,粳米50g,盐、姜丝少许。

做法:海参洗净,切开去内脏,切丝,焯水备用;粳米下锅,加约4碗水,大火烧开转小火煮40分钟至粳米软熟,加姜丝、盐、海参,搅拌均匀,续煮10分钟即可。

功效:温补、固肾、补血。

适用年龄:1~3岁每周1次只喝粥水不吃渣,3岁以上每周1次;无病痛、消化好时少量、多次服用。蚕豆病可服。

如果孩子晚上睡觉流汗多,可以用海参搭配糯米(50g)煮粥,补虚寒;注意要在孩子消化状态好的时候吃,每周1~2次。

以上是冬季养护孩子的知识要点之一。除了冬季,一年四季的育儿要点,家长都要顺应天时随时更新。

相关推荐
热点推荐

或15万起,最大305匹马力,平民化跑车将亮相上海车展!

理财电报
2021-04-18 17:51:43

神秘网友向许敏抛出重磅消息,郭威与姚策身份确为偷换?网友哗然

新兴火山
2021-04-18 08:10:02

“以妻待客”的爱斯基摩人,为了生存和繁衍,演化出的生殖策略

钟铭聊科学
2021-04-15 12:59:41

克里姆林宫:普京2020年收入近千万卢布

环球时报国际
2021-04-18 18:45:15

建议:卫生间再小,也别挂毛巾架了,学香港人这么装,高级又实用

居家装修小能手
2021-04-17 15:57:47

看一个女人是否“精致”,观察家里2个位置就知道!做到的要珍惜

生活鲜事一锅烩
2021-04-18 11:50:50

同样是一日三餐,特朗普VS普京,网友:没有对比就没有伤害

南笙姑娘
2021-04-15 06:08:18

64名中国船员被困大马海域:零收入、抢不到吃的、身上长癣、拿刀砍人……

新加坡万事通
2021-04-17 21:48:12

西班牙欲放弃君主立宪制

麻辣小妞说影评
2021-04-18 16:29:58

还记得水木年华吗?今天太原古县城偶遇

娱人为乐
2021-04-18 02:06:44

中石油正式员工退休后一个月能拿多少养老金?

帮兄爱唱歌
2021-04-18 15:54:36

51岁成龙遇见28岁最美金喜善,64岁成龙再见41岁“最胖”金喜善

明星八卦net
2021-04-16 20:53:33

老人用现金买早餐遭拒,一怒之下报了警,老人:我用人民币有错吗

凌晨故事
2021-04-18 15:00:42

“这样穿去健身房,能够迷住私教小哥吗?”哇哈哈哈...蛋白粉白喝了!

体育委员刘老师
2021-04-18 00:12:20

不再演戏?当着蔡英文的面,多德说漏“访台”真实目的,舆论炸锅

军营今日事
2021-04-18 13:47:41

北京首钢阵容大洗牌!天价中锋或被交易,多位年轻球员要离队

篮球大陆
2021-04-18 18:45:29

朱芳雨休赛期或再度用5换1交易拿下此人,补齐争冠短板?

开球咯
2021-04-18 17:53:43

张萌压榨员工的言论令人窒息,道歉未能换来原谅,网友斥责她有病

光影新天地
2021-04-18 10:38:15

美俄若发生大规模冲突,中国会选择中立还是会出手相助?

枕猫
2021-04-15 09:10:19

姚策岳母转发《许敏夫妻是否涉嫌骗婚》,释放了什么信号?

资讯快递小哥
2021-04-18 03:31:56
2021-04-18 22:56:51

头条要闻

头号人选!伯恩斯或出任美驻华大使 专家:他有个缺点

头条要闻

大巴被"削顶" 目击者:司机走错道 前方系铁路桥隧道

财经要闻

体育要闻

京粤大战实在刺激 该有的元素都有了

娱乐要闻

柳岩短发清丽前凸后翘展熟女韵味

科技要闻

王军:华为汽车研发团队超过五千人

汽车要闻

中国专属 大众ID.6双车开杀高端纯电SUV阵地

态度原创

房产
本地
时尚
公开课
军事航空

房产要闻

广州房价飙升,六区被约谈!接下来买房要小心了

本地新闻

一段亲密关系中,如何让亲密感和新鲜感共存?

张雨绮疑似新恋情被拍 男友是小8岁的帅哥提琴手

公开课

被世卫组织拉黑的它,你天天都在吃!隐患极大

军事要闻

177年第一次!香港警察首次正式场合迈中式步伐