#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

维C、保健品提高儿童免疫力?这些错误可别犯

0
分享至

6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次;刚上幼儿园或者家里哥哥姐姐在上学的孩子,每年会感冒10-12次。

图/资料图片

春天是呼吸道疾病高发季节,免疫力低的孩子很容易中招,出现感冒发烧等情况,有的甚至每个月都要往医院跑。

北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出,免疫力指的是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫能力越低。

保健品能否提升孩子免疫力?

研究发现,6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次;刚上幼儿园或者家里哥哥姐姐在上学的孩子,每年会感冒10-12次,在9月到次年4月感染高发期,能到达1月1次,每次可能持续2周。免疫系统不断经受各种病毒、细菌等病原入侵后,产生相应的抗体,一般到12岁左右,全身免疫系统发育会到成熟阶段。

赵佳伟指出,没有文献报道哪些药物及保健品可以提高儿童免疫力,不要相信商家的夸大宣传,保健品吃多了反而会破坏机体免疫平衡,或因其不良反应导致身体免疫力受到负面影响。

提升免疫力常见误区有哪些?

●过度干净。虽然讲卫生能够避免接触病菌,减少生病,但过分清洁反而剥夺了孩子自身免疫力提升的过程。各种致病因子反复刺激身体后,孩子的免疫系统是在斗争中逐渐形成和加强的。

●多吃维C。研究指出,每天服用维生素C预防感冒的效果微乎其微,而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。反而补充过多,会增加泌尿系统的负担,对儿童健康不利。

●滥用抗生素。只要感冒发热,家长就给患儿口服抗生素,甚至要求医生用输液等不必要的治疗措施,这样只会导致耐药性等不良反应发生,对儿童的免疫力无益。

如何正确提升孩子的免疫力?

●合理饮食,均衡营养。出生6个月以内尽量纯母乳喂养,6个月以后及时添加辅食。不仅每天要摄入鱼禽蛋奶等动物性食物,新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要够量,从而满足维生素、矿物质的需要。

●按时接种疫苗,提高机体抗病能力。

●喝适量水,保证充足睡眠时间。研究表明,睡眠不足的人更容易生病,如果生病期间睡眠不足,也会延长其恢复时间。

●适当锻炼,避免劳累。注意保暖,多晒太阳、呼吸新鲜空气。做好隔离,勤开窗通风,避免去人多地方,避免接触呼吸道感染患者。(记者:王卡拉)

相关推荐
热点推荐

养肝“王牌”不是菊花,而是它,泡水敞开喝,肝毒一冲而散

健康生活导师
2021-03-09 00:00:04

弦子的上位往事,和她身后可怕的“小三闺蜜团”

叶公子
2021-03-08 00:45:22

大家最期待的苹果新品终于来了

果粉俱乐部
2021-03-08 13:25:28

“凌晨2:16,老公酒后的一个习惯性动作,让我断定他出轨了”

潘幸知
2021-03-08 17:18:19

山东老农家中的2捆“柴火”,放置了20年,经专家鉴定为一级国宝

洞察军事
2021-03-08 11:26:15

被央视“怒批”后,李湘终于公开发声,仅八个字引起全网热议

隔壁老李娱乐
2021-03-08 15:51:26

愤怒!香港知名演员被控侵犯4名女童首认罪,或面临13年有期徒刑

80后辣妈
2021-03-07 20:35:41

“既要赚粉丝的钱,又要骂他们!”被封杀后杜汶泽如今怎样了

爱旅行的老李
2021-03-06 23:34:31

哈弗茨造点,若日尼奥主罚命中!切尔西2-0领先埃弗顿

直播吧
2021-03-09 03:37:09

2-0!英超最大黑马神了,23年神迹诞生,争四又乱了,利物浦掉队

侃球熊弟
2021-03-09 05:55:46

最新情况!中印争议地区,印度开始不按套路出牌,目的很不简单

海拔新观察
2021-03-05 20:20:33

人类男性的排泄和生殖为什么会共用一个器官?

钟铭聊科学
2021-03-05 15:13:54

以套内建筑面积计价销售商品房或将实行!为何这种计价方式更好?

房产律师王玉臣
2021-03-08 18:03:02

这一岗位缺口严重,月薪15000,年轻人却不想从事,究竟为何?

生活大火锅
2021-03-08 22:09:05

美国女星丽莎-安(Lisa Ann)写真你懂的

扒圈主持人
2021-03-08 11:51:59

周星驰在灵堂9分钟细节曝光:跟家属作问候,叮嘱田启文有事找他

星界
2021-03-07 19:08:14

台湾终于收到疫苗,8.3万剂却凭空“消失”,蔡英文举动岛内炸锅

海纳新闻
2021-03-07 22:59:17

惨烈!基金挤兑引爆新能源车爆跌

格隆汇
2021-03-08 15:45:29

吴宣仪穿丁字体操服秀奶油腿,不愧是“人间尤物”

八圈传播者
2021-03-08 13:46:27

阳性,全国暂停!口罩还不能摘

大众日报
2021-03-07 20:31:05
2021-03-09 06:45:06

头条要闻

两高工作报告点名这些案件 释放什么信号?

头条要闻

"百香果女童被害"入最高法报告 家属:正义不会缺席

财经要闻

体育要闻

安帅:我们和蓝军不在同一水平 我们本想延续踢红军的打法

娱乐要闻

宋茜穿露背上衣配黑短裤 秀好身材

科技要闻

在哺乳期被裁员后,我一年多赚了好几十万

汽车要闻

车长超5米/配Meridian音响 起亚推K8车型

态度原创

教育
亲子
艺术
家居
公开课

教育要闻

在美国贴吧上,一堆老外被学中文逼疯了……

亲子要闻

“生女家庭”不再吃香?未来会面临4个问题

艺术要闻

2021春拍征集有何新看点

家居要闻

韩国新婚夫妇卧室分床睡 80㎡房两种设计风格混搭

公开课

为什么国企待遇一般,但很多人就是前赴后继?