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夜读 :让生活越来越充实的6种方式

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名家画廊|亨利·莱巴斯克,法国后印象派画家,被誉为 “捕捉美好生活的画家”被公认的是他对光的敏感和他个人魅力的独特性。

让生活越来越充实的6种方式

生活的模样,取决于你凝视它的目光

一是作息规律。

很多人都知道,睡得好有利于身体健康。其实,规律的作息方式还能决定一个人的生活状态。有句话说得好:睡前放下一切,醒来便是新生。无论昨天有多劳累,只要晚上及时休息,保持充足的睡眠,精神就能得到恢复。

第二天醒来拉开窗帘,让自己沐浴在清晨的阳光里,世界就又是全新而美好的样子。然后带着这份愉悦的心情去工作,自然也会更高效、更得心应手。

如果你时常感觉精力不足,不妨从现在起,为自己制定一张作息时间表,让自己每天都能早睡早起。相信不用多久你就会发现,能控制早晨的人方可控制人生。

二是开放心态。

人都有维护固有观念的本能,但固步自封绝对不是件好事。经常有人把这种状态和年龄挂钩,觉得是自己到了一定年龄,接受新事物的能力才开始变差。但一个人真正的衰老,往往与年龄无关,而是从丧失对新事物的好奇心开始的。

要想让日子过得丰富,就应该保持积极开放的心态,多接触新生事物,不要总是怀有偏见,更不要盲目抗拒。因为很多时候,你拒绝的可能不是一件事,而是通往新生活的一扇门。

打开眼界,才能改变认知。世界其实很精彩,就看你愿不愿意走出来。

名家画廊|亨利·莱巴斯克

三是找到热爱。

人生最好的状态,莫过于有人爱、有事做、有所期待。很多人之所以能越活越优秀,是因为心中有热爱之事,并能从中找到属于自己的意义和价值。

对于平淡的生活而言,热爱无疑是最好的解药。它会赋予你能量,赐予你热情,吸引你不断去探寻生命更多的可能性。其实每个人都是独一无二且充满潜能的,如果此时的你还沉浸在对现实的抱怨中,那可以肯定,并非生活欠你一份满意,而是你欠生活一份热爱。

心有热爱,眼中自有光芒。去找到你所热爱的事,并为之全力以赴,才能活成自己喜欢的样子。

四是不断学习。

停止学习后的大脑就和停止吃饭后的身体一样,是会垮的。学习对一个人的重要性,不只在于习得新知识,更在于它能帮助我们保持深度思考的能力,继而获得真正的成长。

学习从来不是一件一劳永逸的事情,它应该是人生任何阶段都不可或缺的一种能力。唯有不断学习,才能与时俱进、不被淘汰。

无知者,以为学有涯;有知者,明白学无境。让学习成为一种习惯,我们才能不断收获应对生活的底气和智慧。

名家画廊|亨利·莱巴斯克

五是发掘兴趣。

常听人感慨,业余时间不想浪费,却又不知道可以做点什么。其实,兴趣并不是一开始就摆在那里的,它需要你一步步去探索,才能在众多的选择中逐渐培养出对某件事的喜好。所以,迈出第一步至关重要。

发掘一个有利于自己身心健康并能令自己感到愉悦的爱好吧,可以学一门乐器、练一门手艺,也可以去集集邮、插插花。

学会享受兴趣带来的快乐,让性情在兴趣中得到陶冶升华,生活自会变得更有滋味。

六是学会感恩。

“过日子,过的就是柴米油盐酱醋茶。”虽然生活难免琐碎,但一直也都藏着许多小确幸、小美好,只等着有心之人去感受,正如每晚等你回家的那盏灯、刚晾晒过的满是阳光气息的被单、窗台上盛开的那朵花。

再忙都别忘了好好生活。认真对待每一个日子、做好每一件小事、学会关心和理解身边的每一个人、用心欣赏路边的每一道风景,把这些组合起来,其实就是你离幸福最近的距离。

平平淡淡才是真,健健康康就是福。学会感恩,做一个懂得知福惜福的人,才能不辜负生命中一切美好的相遇和相伴。

生活的模样,取决于你凝视它的目光。你对生活有多少热情,生活就会回馈你多少精彩。

愿接下来每一天,我们都能把日子过得越来越有滋味,让生活越来越有盼头。

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