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国内首位盲人跑者完成100公里超马 15名志愿者助跑

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15名志愿者接力助跑

国内首位盲人跑者完成100公里“超马

严伟(中)与陪跑员一同参赛

2020年10月18日在上海大宁公园举行的“中国首位全盲跑者百公里挑战赛”上,从山东赶来的盲人选手严伟成功完成100公里超级马拉松,用时9小时40分。其间,共有15名志愿者接力助跑。

国内首位

盲人成功挑战100公里超级马拉松

10月18日晚上6点22分,严伟的运动软件计数数据停留在100.9公里上,意味着他已经完成了人生的第一个百公里,他也成为国内首位百公里盲人跑者。

北京青年报记者从严伟处获悉,他从少年时代喜欢跑步,已经参加过多个马拉松比赛,平时一直坚持锻炼,每个月会进行五六百公里的跑步量。

“我平时的速度比较快,因为跑马拉松时速度储备还是很重要的,这意味着能力的提高。”严伟接受北青报记者采访时表示,这次接力助跑,老搭档公云峰和卢为陪伴在身边,他们都坚持跑了50公里以上。“在跑步过程中,最后阶段有两名第一次接触的志愿者接力,磨合了一会儿才适应节奏,但最终还是成功完成了100公里。”

对于完成了第一个百公里马拉松之后的感受,严伟说,这是一次难得的经历,“百公里应该算是一个跑者的里程碑”。

“严伟教会了我许多东西,乐观、坚持,他生活得像个孩子一样,和他交流时,你想不到他是个盲人。”黑暗跑团资深志愿者卢为说,2015年的北京马拉松上,两人偶然相遇之后,他已经陪伴严伟跑过十来次,自己既帮助他人,也有不小的收获。

彼此陪伴

约好挑战100公里“超马”

据黑暗跑团的创始人程益介绍,严伟作为参赛的十几名盲人中的一个,和其他盲人朋友一样,有三名陪跑员陪跑。其中两名都是严伟的长期陪跑志愿者,公云峰来自长沙,而另一位志愿者卢为是从重庆赶来的。两人在陪跑时一个负责牵引指导方向,一个负责保护或者拿补给,“途中每隔100米都有志愿者站岗,还有医疗志愿者随时准备提供帮助”。

“志愿者可以休息一下,我需要一直坚持,中途需要能量的话,就边跑边补充一些巧克力之类的东西。”严伟说。

北青报记者在采访中了解到,在护送严伟跑到70公里的时候,陪跑者公云峰的脚突然出了点小问题,只能中途休息。据程益介绍,公云峰自己从来没有跑过100公里或者参加过100公里的超马。但是这次比赛之前,公云峰在和严伟以及黑暗跑团沟通后,决定“一起跑100公里的超级马拉松”。

而在简短休息过后,公云峰又继续为严伟陪跑,直到9个小时40分钟后跑完这场超级马拉松。

“严伟完成百公里马拉松,这是我意料之中,但是没想到那么顺利。”黑暗跑团创始人之一蔡史印说,她非常佩服严伟的毅力。“大宁公园的游客比较多,跑起来比平时的直道要困难得多,我算了一下,共有15位志愿者接力帮他完成这次的超级马拉松。”

成立跑团

就是专门为了帮助盲人选手

蔡史印说,看到严伟的状态那么好,她很开心,最早接触严伟也是在北京的一次马拉松赛事之后,严伟没有合适的助跑搭档,后来黑暗跑团和他结下不解之缘。“我们从严伟的身上也获得了很多激励,每次训练跑不下来的时候,教练就让我想一想严伟是怎么做到的。因为视力的限制,严伟会进行比平常人更多的力量训练,这都是值得我们学习的。”

说起黑暗跑团成立的初衷,另一名创始人程益告诉北青报记者,此前经过与盲人接触,他发现不少人有运动的愿望,但是平时没有机会参与。2016年开始,陆陆续续有马拉松赛事允许盲人参加,程益就于当年4月在杭州成立了“黑暗跑团”,专门为马拉松赛事上的盲人选手陪跑。

程益介绍,志愿者对盲人的身体条件并没有过多要求,“根据盲人自己的选择,安排志愿者陪同走路或者跑步”。参与的比赛也逐步从5公里、10公里,一点一点增加难度,变为半马和全马。

据北青报记者了解,黑暗跑团成立至今,已经在30多个城市组织了500多场活动,有5000多人次的残障朋友参加,而总参与人数更是达到20000多人。

文/本报记者 董振杰 实习生 李天翼

统筹/张彬


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