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工行衡水分行组织举办“高效减压”讲堂活动

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为了进一步活跃员工文化生活,关注员工心理减压,提升员工综合素质,满足员工不断增长的精神文化需求,助推全行业务发展,工行衡水分行于近日组织举办了“高效减压”讲堂活动,城区支行和分行本部20余名员工参加了此次活动。


随着银行业在社会经济生活中发挥的作用越来越大,银行工作越来越受到社会各界的关注,与此同时,也给银行员工带来了巨大的压力,为了更好的应对员工的心理压力,工行衡水分行特邀请了衡水市作家协会会员、资深培训师杨腾飞现场授课,通过讲解情绪管理、工作管理、时间管理、体能管理四个方面内容,让员工掌握减压技能。现场杨老师还教给员工正念呼吸练习法,让大家感受自己的情绪,给情绪命名,同时正确引导自己的想法,达到高效减压的目的。杨老师还针对该行员工的工作性质提出了一些合理化建议及防范措施。大家听的津津有味,现场气氛愉快和谐。

本次“高效减压”讲座是工行衡水分行开展“职工讲堂”系列活动之一,受到员工的一致欢迎,满足了员工在健康文化生活方面的需求,引导员工正确管理自己的情绪,掌握减压技能,以更加积极的心态、饱满的热情和愉悦的心情投入到工作中去,在强行建设中发挥重要作用。(供稿人:李娜)


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