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紫薯这样做 香甜软糯 做法简单颜值高

2020-09-15 07:02:48　来源: 美食天下 举报
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紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，是极佳的鲜食保健甘薯品种。紫薯含丰富的膳食纤维，润肠通便；富含硒元素和花青素，抗衰老。自带甜味，减肥的时候或者养生的女孩作为主食替换大白米饭都是极好的。而且紫薯真的能蒸能煮，做法多样，颜色又好看，就是个宝贝呀！分享给你们几种超棒的紫薯做法，连续吃一星期都不会腻！

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椰蓉香蕉紫薯

图文 |沙儿飞飞?

紫薯1个香蕉1个炼乳适量椰蓉适量

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1. 准备、紫薯上锅蒸熟。
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2. 香蕉切片。
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3. 蒸熟的紫薯加入炼乳压成泥状。
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4. 包入香蕉、做成四方形。
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5. 裹上椰蓉粉。
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6. 太香了~
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7. 美味哦～

陈高强 本文来源：美食天下 责任编辑： 陈高强_HB19
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