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6月16日晚上，石家庄晋州市一名15岁女孩不慎滑进了石津灌渠，因为灌渠水流速度非常快，女孩很快就没了踪影，接到求助后，多支民间救援队都展开了打捞搜救。
（两道黑印为女孩滑入水中的痕迹）
如果不慎发生了溺水，我们应该怎么自救呢？
（一）不会游泳者的自救：
保持头脑清醒，采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面进行呼吸。呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人救援。切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。
（二）会游泳者的自救：
一般是因小腿痉挛而致溺水，自己将身体抱成一团，浮上水面。及时呼人援救。也可把脸浸入水中，将抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。
天气越来越热，溺水事故进入高发期，远离危险水域，珍爱生命！
本文来源：农民频道非常关注
责任编辑：
陈高强_HB19
