#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

集中注意力-杜佳翔

0
分享至

随着复学复课的进行,许多同学都还沉浸在网课的模式里,在学校听课集中不了注意力,那么该怎么办呢?

很多同学都有这样的困惑:“究竟有什么办法能让我一点都不走神?”他们觉得,注意力不集中时,听不进课,上不成自习,非常烦恼。“注意力不集中”的确对他们的学习.生活影响很大。对这个问题应该怎么看呢?其实心理学家研究早就发现了。

人的注意力是很难长时间集中的,“走神”其实是正常的心理现象。人的注意力会受外界的干扰而走神,会因为内心的情绪波动而被干扰,这都是普通人的心理特点。教学上通常每节只安排45分钟,就是依据这个道理。而那些自述注意力不集中的同学,常常问题不在注意力本身有什么障碍。人的注意力会受外界的干扰而走神,会因为内心的情绪波动而被干扰,这都是普通人的心理特点。

所以,我们也可以效仿他们,不妨试着专心学习,不要管周围事物等干扰,杜绝一些网络产品,少玩网络游戏,接触网络,提升注意力来学习。

延伸阅读
相关推荐
热点推荐

湖南一女子戴假发溜进产房偷走新生婴儿,疑似因为二胎愿望落空

生活大火锅
2021-04-17 22:36:16

被执行人“老赖”如果一辈子都没钱?就拿他没有办法了吗?

生活直通车
2021-04-18 07:23:49

宝爸“倔强改动”班级群名称,老师都快急哭了,宝妈:没脸接娃了

芒果葡萄西米露
2021-04-18 02:03:51

降了!降了!重回10元时代

科普中国
2021-04-15 16:46:20

这对华为海思太残忍了!

数码狂热fans
2021-04-17 16:57:35

105万提新奔驰GLS450,458元加满油,旁边的凌志570车主礼貌相让

智能理财小助手
2021-04-18 04:38:17

婆婆把一条红色的内裤扔给我:我被你爸欺负了

杂事妙谈
2021-04-18 01:43:45

丈夫只有一个肾,妻子带情人去炫耀,丈夫指指床头,情人如遭雷击

小历闲话
2021-04-17 16:11:46

库里连续10场30+与詹姆斯并列现役第3 与张伯伦并列勇士队史第9

直播吧
2021-04-18 10:35:04

果然评论区都是人才,这些神回复让我笑出腹肌

我们的百变生活
2021-04-18 00:34:12

为啥我媳妇睡觉的时候总是露牙呢?哈哈哈哈网友评论的信息量太大!

科技续航官
2021-04-16 14:49:42

女朋友不小心把健身照发到领导群了,怕不是要被辞退了!怎么办呢?哈哈哈

蒙太奇印像
2021-04-17 21:21:45

日本偷袭珍珠港后,希特勒脱口而出一句脏话,不料成大学生口头禅

娱乐褚尔岚
2021-04-16 18:10:11

“人没出息,一看便知”:没出息的人,多半有四个特征,很准

世界你好
2021-04-17 08:58:21

香港过气男神现状:经商失败妻子改嫁兄弟,演唱会门票才1百元

不八卦会死星人
2021-04-15 23:22:51

CBA季后赛8进4对阵出炉,预测这4队进4强,此前预测全对!

第五才子
2021-04-17 22:21:00

重庆部分小区垃圾分类的现实是,收走了垃圾桶,小区变得更脏了

守着鼻子摸着腮
2021-04-17 20:47:41

台湾引进日本核污水? 布林肯点赞东京 岛内两党居然打起来了

张殿成
2021-04-17 12:09:32

伊朗突然作出重要决定!青瓦台关键时刻翻盘,中方给日本上了一课

沙漠军志
2021-04-17 13:05:21

西部前四基本锁定!西部第六就要打快船!湖人要小心了

球王体育
2021-04-17 23:33:31
2021-04-18 11:24:51

头条要闻

住5亿豪宅199万"坐月子"1万剪一次头发?新华社怒批

头条要闻

男子因感情纠纷持刀杀岳父1家4口 邻居劝架也被杀

财经要闻

体育要闻

林皇点射扳平+伤退 10人西汉姆2-3纽卡

娱乐要闻

杨紫穿婚纱亮相 卷发披肩甜笑迷人

科技要闻

马斯克称得州工厂将限量生产Model Y 或年底试产

汽车要闻

中国专属 大众ID.6双车开杀高端纯电SUV阵地

态度原创

游戏
本地
家居
时尚
公开课

老滚MOD改编《遗忘之城》延期至今夏发售

本地新闻

一段亲密关系中,如何让亲密感和新鲜感共存?

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

张雨绮疑似新恋情被拍 男友是小8岁的帅哥提琴手

公开课

被世卫组织拉黑的它,你天天都在吃!隐患极大