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为什么镜子里的你那么好看 拍照却那么丑?

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不知道大家有没有这样的经历。

聚餐、团建……一群人拍合照,拍完之后,我们满心期待地放大照片,却惊慌失措地发现——怎么自己又被拍得这么丑!

但这时,别人总是会说道——

「这就是你平常的样子啊。」

可是,我们平时在镜子里看到的自己,明明比这照片要好看一万倍。

这究竟是为什么?我们的真实颜值又到底是怎样?别急,看下去你就知道了。

一、

照片里的你

和镜子里的你确实不一样

我们从小就知道,镜子中的画面是镜面反射的结果。

我们的脸看上去是对称的,实际上,左脸和右脸差了很多。如果我们拿出一张照片,仔细对比,就可以发现事实如此。

这里用田太医的照片示例(田太医对不住了!):

用左脸拼合 vs 正常照片 vs 用右脸拼合


图片来源:田太医的自拍

对比左右两张照片,甚至都不像同一个人!

正因如此,镜子里的我们,虽然只是左右脸相反,但也看上去大大不同。

照片里的田太医 vs 镜子里的田太医


图片来源:田太医的自拍

所有平常看惯了的瑕疵,比如眼镜歪了、高低嘴角,一个镜面翻转之后,都会被放大。

不信,现在就拿出相机,自拍一张,做好心理准备后,选择镜面翻转。

然后,接受「惊喜」吧。

二、

觉得镜子里的自己更好看

很可能只是因为看多了

我们在平时生活中,洗脸、化妆、刮胡子等等,面对的都是镜子里的自己。

看得多了,也就更喜欢镜子里的自己了。

这种现象,在心理学上其实叫做「重复曝光效应(Mere Exposure Effect)」——我们会单纯因为熟悉某个事物而产生好感。

曾经有人做过实验,让4名相貌相似的女生假扮成某课程的学生,只不过每位女生的上课节数不同——分别是0次、5次、10次、15次。

学期末,实验者让所有学生给这4名女生打分,结果是:出现次数越多的女生,吸引力越高。

出现次数越多,吸引力分数也越高


图片来源:Exposure Effects in the Classroom:

The Development of Affinity among Students

同样的,当我们习惯了镜子中左右脸相反的自己,并建立了这一偏好,再看到照片中的自己,也就是别人眼中的我们,就会觉得不习惯,甚至有一点厌恶。

至于我们的熟人和朋友,本就看惯了现实生活当中的我们,再看到我们的照片,也就不会产生强烈的不适感。

于是,才说出了「你就长这样」的话。

三、

照片确实不如真人好看

俗话说,照片、照骗,傻傻分不清楚。

用照片来判断一个人的颜值,真不是什么靠谱的办法。

一方面,相机拍摄的照片有一定程度的失真,会使脸发生畸变;另一方面,照片还受到角度、光线、个人状态等各方面的影响。

总而言之,照片和真人的差距,完全不在可控范围之内。一不小心就照丑,是常有的事。

但除此之外,我们觉得照片里的自己变丑,还有一个重要的心理学现象——冻脸效应(Frozen Face Effect)。

就好比有一段视频,我们通常会觉得视频中的人比截图出来的样子更好看。

照片中的田太医 vs 视频中的田太医


图片来源:田太医的自拍

提出这一效应的心理学家 Robert B. Post,就和他的同事做了一系列的研究来验证这一效应:

他们准备了一些2秒钟的视频,以及从这些视频中截图出来的1200帧静态图,然后让实验参与者打分评价视频或截图中的20个人有多好看。

结果是——即使是同一张脸,视频当中的得分也比截图中要高。


图片来源:The frozen face effect:

why static photographs may not do you justice.

这也是为什么,当我们见到明星真人,就会觉得眼前一亮,比照片里好看太多。

所以,下次当你看到相亲对象的照片,先别急着拒绝,见个面,说不定有惊喜。

四、

我们真实的颜值其实是……

说了这么多,镜子里的自己不是我们真实的样子,照片里的自己不如真人好看……我们是否就永远不知道自己真实的模样了呢?

答案很扎心——是的。

不过,有两个办法或许能让我们判断出自己的真实颜值。

办法一:让别人给你拍视频

镜子、照片都不靠谱,想要排除脸部不对称性和静态图像的影响,那就……拍视频吧。

而且一定要让别人帮忙拍,这样能最大程度避免镜头拍摄导致脸部畸变的影响。

办法二:将自己在镜子当中的颜值打个折

从原理上讲,即使相机再怎么厉害,别人看到的我们,其实更接近我们在镜子当中看到的自己。虽然左右脸不对称,但我们看惯了镜子里的自己,别人也看惯了现实当中的我们。

不过,我们往往会高估自己的颜值。

芝加哥大学的 Nicholas Epley,通过人工合成将志愿者的照片变得更有魅力 / 魅力更低,然后让志愿者挑出认为符合自己真实长相的照片。

结果大部分人都挑了那些高魅力的照片。

不同魅力值的合成脸


图片来源:Mirror, mirror on the wall:

enhancement in self-recognition.

所以,传说「把镜子里自己的颜值减去30% 就是你的真实颜值」,这句话虽然不准确,但也是有一定的道理的。

说到底,我们知道两个结论就好:

你的颜值比你在镜子当中看到的自己,稍稍差那么一点点;

但你比照片当中的样子要好看多了!

所以,即使照片当中的自己不太好看,也不必在意。毕竟眼见为实,照片不能代表啥。

至于有些人,连拍照都好看得不行,要么是用了美颜相机,要么,就是真 · 高颜值无疑了。

那……还在干什么!赶紧把握机会吧!


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