#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

年龄没到为什么白发急不可耐地长了出来呢

0
分享至
都说世界上没有容易的事,但对现代的人却不一样,人生特别的“容易”。 

有没有突然觉得莫名的扎心!
特别是说到变老,很多人年纪轻轻不仅精神萎靡,而且还出现了长白头发问题。
看起来黑漆漆的发丝里,随便都能看到一根或几根反着银光的发丝。

关于提早长白发这个问题,身边很多同龄的朋友都深受其困扰。
所以,今天我们就来解疑答惑,一起来聊聊为什么白发早早地就长到了你头上呢?
头发除了大家看到的发丝外,扎根在头皮里其实还有一部分,我们称为“毛根”。
毛根中有种特殊的色素细胞,它会通过毛囊不断地输送染料给头发,使头发变成黑色。

同时我们也可以换句话说,头发颜色本来就是白的,只是因为发根中的这个“染色机”,所以才变成了黑色。
而头发变白正是因为这种黑色素分泌减少导致的。

这种黑色素的生成,除了会随着年龄的增大而减少外,另外像精神压力、疾病、遗传、饮食等问题都可能导致。

民间一直都有以黑补黑的说法,因此很多人觉得吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑豆就能改善白发的现象。
但实际上,这种功效是不存在的。
黑色食物虽然比其他颜色食物的营养和微量元素相对丰富些,但是黑芝麻、黑豆中的黑色素并不能直接转化成头发上的色素。

它的真实成分其实是一种多酚类物质,其他像桑葚、黑枸杞等黑色食物的黑色素更是来源于花青素。
不过,要说吃黑米黑豆、黑芝麻对头发一点好处也没有,也不是。
它其中丰富的蛋白质、B族维生素和微量元素,对于头发的营养还是有一定的补充,特别是会改善因为这些营养的缺乏导致的白发问题。
调理白发,营养或者生活习惯方面的问题,可以通过作息和饮食的调整来改善,但是遗传性和老年性白发就另当别论了。

但改善归改善,有些广告宣称,单吃某种产品就能乌发,其实是不科学的,甚至可以说是夸大宣传。
因为单靠饮食改善白发问题是不太可能做到的。
不过饮食上注意一些问题,对于改善发质和预防白发问题还是有一定帮助的。

1.忌高糖饮食
食糖过多不仅会引起脱发,而且过量的糖分在人体的新陈代谢过程中会形成大量的有机酸。
而这种酸会扰乱头发的色素代谢,从而造成头发没有光泽,变得枯黄。

2.营养补充
从饮食上说,头发所需的营养主要来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类。
绿色蔬菜有助于黑色素生成,豆类能增加头发的弹性和润泽度,防止分叉;
海菜、海带等食物含丰富的钙、钾、碘等,可预防白发。

除了营养,想乌发还得学会放松心情,保持规律的生活,改掉熬夜,抽烟酗酒等不良的生活作息。
另外,经常烫发、染发也会对头发有伤害。
相反,想头发健康,日常应适当地对头部进行按摩,促进头皮血液循环,

这样才能改善毛囊的血液供应情况,促进头发的健康。
相关推荐
热点推荐

58岁工行监事长杨国中履新财政部,曾任职于央行、中投公司

澎湃新闻
2021-03-01 22:18:31

《锦心似玉》谆哥儿终于喊十一娘亲了,谆哥认母,侯爷感动哭了

一线娱乐靑报
2021-03-02 09:00:48

83年17岁男孩用“穿墙术”,盗取10亿文物,曾在停尸房练胆

洞察史学
2021-03-01 09:33:09

0失误30+14+15!哈登完美表现拒两连败,双饼皇:22中17轰40分!

大超说个球
2021-03-02 12:06:46

周星驰御用丑女病重,呼吸不顺畅已就医治疗,哀叹吴孟达:又走一个

八圈传播者
2021-03-02 00:45:23

国内第二大芯片代工巨头诞生!正式官宣好消息:创下历史最好成绩

搞机二师兄
2021-03-02 00:30:58

最年轻70分先生女友近照,穿紧身运动裤健身,身材令人羡慕

波波说体育
2021-03-01 19:03:47

同是演乞丐,周星驰用手抓饭,刘德华落魄睡大街,杨颖是来搞笑的

资讯疯报
2021-02-23 11:41:03

华纳不值得!DC超人重启!亨利·卡维尔有望加盟漫威!

复杂的是非之地
2021-03-02 06:35:26

吉林3名男子聚餐场面震撼,啤酒罐铺成地毯,满屋尽披“黄金甲”

小胡看看day
2021-03-02 11:08:42

资本家的利己行为,被张近东表现得淋漓尽致?

权威科技控
2021-03-01 21:18:18

吴孟达悼念活动未露面,为何星爷如此不近人情?其实他有难言之隐

享受诗与远方
2021-03-01 22:55:46

“爸妈的聊天尺度可以有多大?笑到窒息哈哈哈哈哈哈!”

TOP6000摄影网
2021-02-26 13:26:54

三辈同床,姑女六人同侍一夫,这个男人算是刷新了人类伦常的下限

江山社
2021-02-25 14:56:15

税收专家提出“免征面积”,人均免征40平,每年或交1.2万元税收

房产新谈
2021-03-02 00:00:03

好莱坞女神杰西卡·阿尔芭:保持原则不易,多少男人盯着你的容貌

维赛迪别墅
2021-03-02 08:00:17

“老公车里发现这玩意,我该怎么办?果断离了吧”,哈哈哈!

段子赶大集
2021-02-28 08:28:30

想替姐夫生子结果姐姐先怀孕!妹妹索要20万赔偿,法律支持吗?

体育乐园
2021-03-02 05:59:44

张近东的远见:跟国资交上朋友之后,苏宁易购复牌涨停

灰犀牛评论
2021-03-01 19:22:09

百果园难逃的宿命

钛媒体APP
2021-03-02 09:45:08
2021-03-02 13:57:06

头条要闻

男子爱上美容经理贷款五六十万充值:她说为我生小孩

头条要闻

男子爱上美容经理贷款五六十万充值:她说为我生小孩

财经要闻

体育要闻

皇马3巨星看台观战 拉莫斯如黑帮大佬

娱乐要闻

赵丽颖半露香肩展“坏女人”性感

科技要闻

特斯拉全自动驾驶要来了!马斯克:Q2推出

汽车要闻

奥迪RS e-tron GT亮相 续航472km/年内入华

态度原创

房产
家居
本地
健康
公开课

房产要闻

海南:放心来,放手干,有保障!

家居要闻

香港富婆晒372㎡半山豪宅 厨房有"聚财"风水宝位

本地新闻

拒绝当舔狗的年轻人,为啥都去舔猫了?

为什么阴道炎总是反反复复?

公开课

中国人最受不了的饮料,它排第一