过年你们一定少不了吃牛肉对不对?
牛肉不但味道鲜香醇厚,营养价值也很高,是冬季进补的绝佳食材。
今天就给你们带来美味的牛肉吃法,一上桌最先光盘,快来学学吧~
食材准备
番茄········3个
金针菇·······1把
肥牛卷······300克
姜······1块
蒜·······3瓣
香菜·······少许
生抽·······2勺
料酒·······1勺
盐······2勺
(以上食材可根据个人口味酌情增减)
步骤
1. 番茄底部划十字,烧一锅开水,放入番茄烫一下,方便去皮;
2. 像涮火锅一样,用筷子夹肥牛片在沸水中涮,至肥牛卷变色即可;
3. 番茄切成小块,金针菇去根部,撕成小块,姜切丝,蒜拍扁,香菜切小段;
4. 起锅热油,倒入姜丝、蒜瓣煸出香味;
5. 放入番茄块,煸炒出红油;
6. 加两碗清水,煮至水沸;
7. 放入金针菇煮3分钟,再放焯过水的肥牛卷,加2勺生抽、1勺料酒、1勺盐调味;
8. 装盘后点缀少许香菜,浓郁诱人的番茄肥牛锅就做好了~
红汤汁浸入到肥牛里,番茄的酸甜口感中和了肉的油腻,特别开胃。
配着米饭吃,忍不住又多吃了一碗,减肥这件事,就和番茄一样,融在肥牛里好了。
蒜泥肥牛
食材准备
肥牛卷1盒
韭黄少许
花生碎
白芝麻适量
小青椒2个
小米辣2个
葱白小段
香菜少许
姜蒜适量
调味料
醋1勺、糖1小勺
生抽1勺、老抽1小勺
料酒1勺、盐少许
步骤
1.冷水锅中加入大葱段,姜片,烧开后加入肥牛卷,倒入1勺料酒,煮熟后捞出。
剩余的汤汁再蘸着焯熟的蔬菜,吃起来也觉着美味至极了!