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过节饮食太“放肆” 小儿积食找上门

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图/资料图片

过年最开心的莫过于孩子,不仅可以收压岁钱,各种各样的美食、零食也能敞开了吃。不过,孩子脏腑娇嫩,脾胃运化功能比成人弱,一不小心吃的过多、过于油腻,很可能出现积食问题。

北京儿童医院顺义妇儿医院中医科李素静表示,大多数家长可能认为积食只是暂时消化不良,不会给孩子的生长发育带来太多的影响。事实并非如此,经常积食,不仅会影响人体的消化功能,阻碍营养物质的吸收,导致营养不良,甚至还可能引发其他疾病。

李素静指出,遇到以下几种情况,应警惕小儿积食。

咳嗽

积食引起的咳嗽症状,不同于外感疾病所引起的咳嗽,常见症状有咳嗽痰多,伴有口臭、食欲下降、腹胀、舌苔黄厚腻等。

泄泻

小儿积食时,排泄物酸臭、次数明显增多,伴有呕吐的患儿会呕吐不消化食物、气味酸臭,并伴有腹胀、不思饮食等症状。

便秘

小儿积食日久,可出现大便秘结症状,多发生在暴饮暴食后,患儿多伴有口臭、舌苔厚腻、大便臭秽等症状。

发热

积食所致发热,一般为低热,即很少超过38.5℃,精神正常,个别会有萎靡不振,宝宝舌苔白厚或黄厚腻,有口气、不排便,手脚心热。

夜啼

孩子夜间哭闹不安,多有喝夜奶或睡前喝奶习惯,伴有潮热汗出、腹胀、腹痛,排便后哭闹可缓解。

李素静提醒,过节期间,切忌任由孩子大鱼大肉敞开吃,一定要有节制。三餐应定时定量,荤素搭配,每天保证蔬菜和水果的摄入,尽量避免煎、烤、炸、粘、辣和过甜的饮食;给孩子定时饮用白开水,注意不能以果汁、饮料等代替;保持孩子的正常作息时间,适当运动。

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