#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

“娘胎情绪”影响孩子性格 孕期要觉察不良情绪

0
分享至

不少家长都有这样的体会,看着别人家的孩子乖巧懂事,自家孩子却脾气暴躁、哭闹不止,难以安抚,严重的甚至对新环境、新事物接受很慢。再稍微大一点,这些孩子虽不再哭闹难抚,但情绪通常较为消极,很少与父母互动,显得比较“淡漠”。孩子出现这些问题,排除遗传、家庭环境和教育影响,很可能与母亲孕期不良情绪有关。有研究显示,孕期情绪对宝宝的影响占10%~15%。

一方面,孕期,准妈妈的不良情绪会影响胎儿情绪调节中枢“杏仁核”的发育,增加宝宝日后出现情绪问题的易感性;另一方面,孕期若经常处于不良情绪中,会引起内分泌异常,胎儿会因此受到影响,出生后容易出现消极情绪、攻击行为增多。

除了“娘胎情绪”对孩子性格的影响,养育环境对孩子的性格塑造也至关重要。比如,很多“产后抑郁”的妈妈,可能会减少对孩子的注视、抚摸和言语交流,使孩子缺乏安全感,没有建立起对世界的基本信任,对以后的性格发展埋下了隐患,容易消极易怒,更有甚者,最终发展为“人格障碍”。有些父母经常争吵、离异,孩子由老人抚养,这种情况下,孩子会觉得自己是多余的,有一种被抛弃感,性格也会渐渐偏离正常轨迹,影响日后的为人处世。

那么,准妈妈该如何调节自己的情绪呢?1.觉察情绪。可从感受自己“一呼一吸”做起,觉察并命名自己的情绪,如期待、愉悦、悲伤、恐惧、紧张、担心、愧疚等,命名即是对情绪的确认,也有助于理解情绪的来源,防止不明所以地焦虑和焦虑情绪延伸。然后,不管正面还是负面的,接纳所有情绪,用平常心对待。2.认识到情绪会改变。事实上,很多时候影响情绪的不是事件本身,而是对事件的看法。想法变了,情绪自然跟着变。比如,有的准妈妈偶尔失眠,于是胡乱猜想,认为会影响胎儿生长发育,进而紧张焦虑。结果越焦虑就越失眠,形成恶性循环。其实,此时只要改变对失眠结果夸大的非理性认知,情绪就会随之改善。3.多与人交流。孕期,建议准妈妈们多与亲朋好友接触,也可借助瑜伽、按摩等放松训练调节情绪。



相关推荐
热点推荐

希望美国把蓬佩奥当“疯子”看

环球时报评论
2021-01-17 21:49:20

足疗馆女技师趴顾客身上按摩,引其不适,回应:这是柔式按摩项目

青海电视台经视法案
2021-01-18 00:06:41

做爱时声音太大,邻居讥讽像“猪叫”,英国女子用“更大声”回应

全球每日趣闻
2021-01-17 22:28:18

终于等到这一天!五年内制造83万起事故的罪魁祸首即将全面禁止

大猫财经
2021-01-17 20:57:53

1月20日,将有一场不一般的美国总统就职典礼……

国际金融报
2021-01-16 22:33:25

舒淇去刘嘉玲家,因太急用了下洗手间,刘嘉玲直接将洗手间重装了

老张的社会见闻录
2021-01-17 23:46:41

跟蔡英文通电话,美这回闯祸了!24小时内,中方两大部门火速反击

海纳新闻
2021-01-16 22:10:13

氢弹核害又是日本人第一,美国拒不道歉理由令人喷饭!

瞭望智库
2021-01-17 22:18:54

拜登没料到,先等来的不是特朗普下台,而是“勤王大军”兵临城下

海拔新观察
2021-01-16 10:56:31

黑人运动员为何深受白人美女喜爱?除了有钱,还有两个原因

米油盐来来来
2021-01-17 17:31:00

一位石家庄“北漂”的六次隔离生活

中国新闻网
2021-01-17 19:56:19

美国检察官脑洞大开,特朗普可能潜逃海外,最大嫌疑这两个国家..

鲁晓芙看欧洲
2021-01-17 02:44:54

吴谢宇弑母案再曝惊人细节,现场搜出大量性爱工具:他到底藏着多少秘密?

生活新青年
2021-01-16 23:18:09

肖波柬埔寨遇害:有些“偏门”偏到超乎想象

观鉴号
2021-01-17 23:05:18

马云老师安全落地!

平顶山微友圈
2021-01-17 18:02:36

大回暖正式开始,未来一周无寒潮!但这两种讨厌的天气即将发生

中国气象爱好者
2021-01-17 23:38:54

自焚的外卖骑手:12月跳槽工资被扣5000元,多次讨要未果

和讯网
2021-01-17 15:31:50

这9个落马女官员个个是大美女,都因涉权色交易引人瞩目

晋法山西
2021-01-17 15:49:00

1月16日,美国传来5个坏消息,伊万卡紧急"逃离"白宫

美洲报姐
2021-01-17 18:42:26

吴秀波们的美国梦碎了

金融八卦女
2021-01-16 18:08:11
2021-01-18 06:17:02

头条要闻

周日深夜山东栖霞金矿事故救援终于传来好消息!

头条要闻

周日深夜山东栖霞金矿事故救援终于传来好消息!

财经要闻

体育要闻

被射正3次竟丢了4球!高难能龙令人爆笑 因扎吉怒了!

娱乐要闻

戚薇6岁女儿Lucky拍写真 精灵可爱

科技要闻

1000公里续航是骗子?广汽:别理解偏了

汽车要闻

法国豪车设计令人赞叹 海外售价也很亲民

态度原创

时尚
健康
手机
房产
公开课

蕾哈娜拍内衣大片火辣性感 新专辑遥遥无期

为什么阴道炎总是反反复复?

手机要闻

骁龙870来了?性能介于骁龙865和888之间

房产要闻

十四五期间海南将健全多层次住房保障和供应体系

公开课

霍金的七个可怕预言:其中三个正在上演