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好的人生 贵在有度!快来看看吧!

2019-12-03 09:11:28 来源: 河北发布 举报
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(原标题:好的人生,贵在有度)

1

近来,因为颈椎出现问题,我成了一家康复理疗店的常客。负责为我做治疗的是一位姓张的老医师,为人很好,经常跟我聊及一些养生之道

理疗店的生意很好,可谈及颈椎病的现状,张医生却总显得忧心忡忡。他告诉我,这些年,患颈椎问题的人开始呈现越来越年轻化的趋势,而且有90%以上都是由玩手机时间过久所导致。 每次,看到一些年纪轻轻却患上严重颈椎突出的病人,他都会一再苦口婆心地强调要少玩手机,可似乎总是收效甚微。

用他的话说,很多人其实都知道不能当低头族,可是一拿起手机就又容易忘乎所以,手机很好看,低头很舒服,唯独忘了,脖子正承受着不堪重负的压力。

“要想保持健康,就必须要学会克制自己,努力使身体保持在一种动态平衡中。否则,任何部位的超负荷使用,最终都会以疾病的方式来对你做出抗议。”这是张医生得出的结论,也让我印象犹深,备有感触。 其实不仅是对待健康,人生中的任何事都需要讲求适度吧。

人皆有欲望,但不管追求什么,都不能放任而为,因为一旦过了度,结果必定令人得不偿失。

就在前不久,我从老家听说了一则消息,一位平时看起来生活得很体面的表姨,忽然被曝出欠债几百万,成了四处被人追讨的失信户。 刚得知这个消息的时候,我和我妈都挺震惊,了解到真实情况后才知道,这些钱都是被她们一家人大手大脚花掉的。

原来,从几年前开始,表姨就迷上了网购,总是套刷信用卡给自己买各种名牌衣物和包包。在她的影响下,两个孩子也变得越来越拜金,吃穿住行都非大牌不用。但毕竟收入有限,为了支撑这种奢侈的日子,她只能变着法子到处借钱周转,拆东墙补西墙,直到最后再也兜不住局面。

我想走到今天这一步,一定也远非表姨所能预料的,可放任欲望的代价,只能是让自己毁于欲望。

水满则溢,物极必反。

为人处世,如果不懂得掌控尺度,也很难过得好这一生。

2

人对于自己所渴望所喜欢的东西,很容易产生贪多求全的心理。但事实却是,凡事太过则犹不及,要想不会迷失方向,就必须要把握好应有的度。

林姐是我的同事,十几年如一日地保持着好身材,在我们一众女生都在为中年发福而各种烦恼的时候,年纪最长的她依然苗条得令人羡慕。

有一次,公司组织外出旅游,我和几个同事一路上都在放开怀抱找美食,吃得不亦乐乎,早就把平时立下的瘦身目标丢到了九宵云外,唯有林姐,不仅吃得不多,还会在餐后坚持散步做运动。

有同事就忍不住劝她,偶尔多吃一点也无妨。她笑一笑,说,你们平时不是都在问我,有什么瘦身密诀是吗?其实很简单,就是这么多年来,都坚持每顿饭只吃七分饱,只要觉得不饿了,我就会放下筷子。

“老话都说,美味不可多食也。再好吃的东西,吃多了也会生腻,不如留着机会等下次再来品尝。” 可想而知,那次旅行回来,我们一行人几乎都吃胖了好几斤,只有林姐毫无变化。

很多东西,并非要拥有得足够多才算好,而是知道自己到底能承受多少。

人生有度方坦然。

丢掉过多的欲求,让一切变得刚刚好,才会有恰到好处的得到。

3

世间万物,都有它的分寸在,而进退之间,考验的就是一个“度”字。

有些事,一开始本是好事,往往只因把握不好尺度,反而会不由自主地走到另一面,变成了一件坏事。 比如,爱美是好事,但如果过度在意外表,就会被虚荣心所累,成为物质的奴役。吃饭是好事,但如果不懂节制,就会吃撑吃胖甚至是吃出病来。

在处理人际关系上也是如此。关心的话,说得多了,就会成为一种负担。过于在乎一个人,长此以往,就会令对方备感压力。即使是亲人之间,一味过度地付出,也有可能造成捆绑式的伤害。 所以,真正聪明的做法,是要学会凡事适可而止,适度而为。

任何时候,都要提醒自己,人生的目的不是为了短期的享有与得到,而是要走更长久的路,是于纷繁世事中找到属于自己的平衡,活出属于自己的真实与自在。

生活中,要积极追寻自己所喜欢的事物,但也不能以盲目的代价来获取;工作中,要努力去奋斗去拼搏,但绝不该无节制地消耗健康;感情上,要待以真情和真心,却不必做无条件无底线地付出。

不属于自己的不强留,不适合自己的不强求。 任何时候,都能做到言行适度,给自己也给他人留回旋和转身的余地,这是一种格局,更是一种智慧。 好的人生,贵在有度。


袁晓敏 本文来源: 河北发布 责任编辑:袁晓敏_zjk344
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