#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

0
分享至

11月14日是第13个“世界糖尿病日”,今年的主题是“防控糖尿病·保护你的家庭”。以家庭和个人健康为中心,以健康生活方式和定期检测为重点,提倡知晓个人及家庭成员血糖水平,呼吁全社会共同行动,防控糖尿病。11月14日上午,南皮县中医医院联合县长跑协会在香涛公园举办“不忘初心·我们在行动”世界糖尿病日主题活动。

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

医护人员们在公园广场设立义诊宣传台,为长跑爱好者和晨练的群众们进行血糖、血压监测,饮食、运动指导及低血糖相关知识的宣教。

长跑健身爱好者结合自身经历分享了合理运动给身体带来的变化。随后全体人员在健身教练指导下进行了热身运动及5公里长跑,倡导:健康运动、积极乐观的理念。

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

糖尿病是失明,截肢,心脏病肾衰竭和早期死亡的主要原因。简单的行动可以降低风险。增强体质锻炼,良好控制体重,改善饮食结构和生活方式,提高生活质量,远离糖尿病。

糖尿病高危人群
具备以下因素之一,即为糖尿病高危人群
1、超重与肥胖
2、高血压
3、血脂异常
4、糖尿病家族史
5、妊娠糖尿病史
6、巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史
7、6.1 mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<11.1mmol/L,为糖调节受损,也称糖尿病前期,属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病定义
糖尿病是由于胰岛素分泌及(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。糖尿病的典型症状是“三多一少”(多饮、多食、多尿、体重减轻),出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人,可以诊断为糖尿病:
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(126mg/dl);
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L(200mg/dl)。
糖尿病控制不良将产生严重危害
糖尿病患者常伴有脂肪、蛋白质代谢异常,长期高血糖可引起多种器官,尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
1、糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍,并使心脑血管疾病发病年龄提前,病情更严重;
2、糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常;
3、糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因;
4、糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一;
5、糖尿病足严重者可导致截肢。
糖尿病的预防
1、普及糖尿病防治知识;
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式;
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
4、及早干预糖尿病前期人群;
5、通过饮食控制和运动,使超重肥胖者体重指数达到或接近24,或体重至少下降7%,可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
糖尿病患者的综合治疗
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施;
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重,纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动,可明显减少糖尿病并发症发生的风险;
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法,自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展;

4、积极治疗糖尿病,平稳控制病情,延缓并发症,糖尿病患者可同正常人一样享受生活。

“我运动·我健康” 中医院举办世界糖尿病日活动

相关推荐
热点推荐

江西吉安坠机遇难者:事发前几小时还与母亲聊天,给9岁的儿子准备生日礼物

楚天都市报极目新闻
2021-03-03 11:32:05

政协委员:建议男女结婚法定年龄降低至18岁,过晚会造成人为禁欲

和讯网
2021-03-03 08:31:50

抖音上那些造假“炫富”的网红,别装了!

深後
2021-03-03 10:43:06

中国卖出第一单国产大飞机!今天我们最该感谢背后这位白发总师!

华人星光
2021-03-03 12:19:24

重庆秀山王杰案剖析:对手中权力沉迷,“土皇帝”架势十足

澎湃新闻
2021-03-03 07:04:01

吴孟达葬礼时间确定,好友田启文表示:没有通知周星驰来参加葬礼

八圈传播者
2021-03-03 09:24:37

四川西昌市委原书记李俊被“双开”,对森林火灾19名灭火人员牺牲负主要责任

上游新闻
2021-03-02 20:18:11

男子偷窥邻居夫妻房事,起反应,趁丈夫熟睡强奸其妻子

身边的刑法故事
2021-03-03 06:20:02

那个花4300万“买”进斯坦福的中国女孩,被开除的两年后

INSIGHT视界
2021-03-03 02:29:12

恶匪猛刺4刀!见义勇为的华人,元宵夜纽约街头被害,曾说“中国人不能被欺负”

环球人物杂志
2021-03-02 22:40:35

《变形计》农村娃高占喜:靠读书改变命运,如今成为帅气国防生

史海残云
2021-03-02 18:14:59

从演员到荒山养鸡,赵亮是怎么做到身价过亿,娶小16岁娇妻的?

娱人为乐
2021-03-02 21:07:20

法国前总统萨科齐被判实刑,竟然与卡扎菲有关 | 京酿馆

新京报评论
2021-03-03 13:21:33

印度:中国窃取疫苗机密,我们送出的疫苗超中国!南非:退货

国防时报看点
2021-03-02 20:25:10

北京女白领除夕反锁浴室被困30小时,获救后竟收到骚扰匿名信

冰点周刊
2021-03-02 20:22:07

张艺谋和嫩模王海珍酒店过夜曝光后,一个说太无聊,一个说很平常

五美吟
2021-03-02 19:31:37

中国最“任性”夫妻,卖掉公司带着千万资产旅行10年,回来竟发现赚了2个亿

背包旅行
2021-03-01 17:17:07

他是英国女人最想嫁的男人,拥有半个伦敦,女王都是他家的租客

世界华人周刊
2021-03-02 20:42:55

“伪装”成德克士的肯德基,要把麦当劳逼疯了

酷玩实验室
2021-03-03 13:32:47

39岁伊万卡烈日下跑步,挺拔身姿越发健美,丈夫流汗陪伴满脸甜

译言
2021-03-03 08:01:35
2021-03-03 14:09:06

头条要闻

创纪录!美军机2月75架次进入南海 澳军机昨现东海

头条要闻

"女护士在副院长家楼顶死亡案"庭审延期 父亲发声

财经要闻

体育要闻

伊布亮相音乐节 合影美女谈笑风生

娱乐要闻

漂亮姐姐!童瑶黑发红唇美艳动人

科技要闻

罕见罚单!英特尔因侵犯专利要赔22亿美元

汽车要闻

首款纯电动轿跑SUV 沃尔沃发布C40 Recharge

态度原创

时尚
房产
健康
游戏
军事航空

出道4年2位顶流男友 这女人怎么那么厉害?

房产要闻

前两月房企成绩单:碧桂园万科破千亿 百强业绩翻倍

为什么阴道炎总是反反复复?

《怪物猎人 崛起》公布游戏预购特典护石效果

军事要闻

波音战斗无人机首飞:空战新时代到来?