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脑梗可不是中老年人的“专利” 知道这些或许能救命

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随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,脑梗年轻化的趋势也越来越明显。

图/视觉中国

如今,脑梗已经成为常见疾病,不仅会给人们带来偏瘫、失语外,甚至会导致患者直接死亡。尽管脑梗多发于中老年人,但近年来却不断呈现年轻化趋势。曾有媒体报道,江西某医院就曾收治了一名14岁的脑梗患者,参与抢救的医生表示,这与患者熬夜、喝饮料有关。

宣武医院神经内科主治医师张倩介绍,脑梗是缺血性卒中的总称,包括脑血栓形成、腔隙性梗死和脑栓塞等,约占全部脑卒中的70%,是脑血液供应障碍引起的脑部病变,中老年人较为多发,一旦发病,情况非常危急。随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化,脑梗年轻化的趋势也越来越明显。

警惕“一软二硬”征兆

预防脑梗,要注意“一软二硬”征兆,即腿脚发软、舌根发硬和血管变硬。张倩介绍,脑梗来临前,人体的神经中枢和运动中枢会有征兆,出现“偏瘫”迹象,四肢失去力量,变得很“软”,还伴有突然走不动路、拿不住东西、单侧手脚麻木等表现。此外,若感觉舌根发硬,说话不利索,含糊不清,出现语言障碍,可能是脑动脉供血不足影响了大脑皮层的语言中枢所致。舌根发硬还会表现为喝水容易呛水、吃饭容易呛着等。这时,一定要谨慎,及时就医检查,预防脑梗发生。

“确诊脑梗后,检查血生化,会发现动脉硬化指数多数会超标,这说明血管出现了动脉粥样硬化的迹象。”张倩解释,一方面与血脂代谢异常有关,高密度脂蛋白胆固醇偏低、低密度脂蛋白胆固醇偏高、总胆固醇偏高容易出现动脉硬化的发生;另一方面与血压水平有关,血压偏高会损伤血管,促使其失去弹性,加速血管变硬。

无关年纪 这些习惯要不得

面对日趋年轻化的脑梗,张倩提醒,养成健康的生活习惯对预防脑梗有着至关重要的作用,以下不良习惯一定要避免。

●无肉不欢

高脂肪、高胆固醇食物摄入过多,容易使体内“坏”胆固醇增加,促使动脉粥样硬化斑块形成,导致动脉管腔逐渐变窄,严重可发生阻塞,影响血液和氧的输送,引发脑梗。

●烟不离手

为缓解疲劳、压力,吸烟人群越来越多。“烟不离手”对身体的危害很大,会使血管的携氧量降低,血液黏稠度升高,增加胆固醇含量,促使动脉粥样硬化发生。

●久坐不动

久坐,或是一个姿势几乎保持不动,易导致血液循环减慢,使血液中垃圾和毒素堆积在血管内,吸附在血管壁上,增加血管堵塞的风险,引发脑梗。

●经常熬夜

现代社会竞争激烈,工作和生活节奏快。研究证实,颠倒生物钟熬夜的人会发生一系列可怕的生理改变,诱发心脑血管病发生,甚至发生猝死。

新京报记者 张兆慧

编辑 岳清秀 校对 吴兴发

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