每年的十月是“乳腺癌防治月”，港口医院肿瘤、血液科主任汪力慧呼吁广大女性关注乳腺健康，积极预防乳腺癌，做到早筛查、早发现、早诊断、早治疗。
乳腺癌从全球层面来讲，在女性中，恶性肿瘤发病率和死亡率都是第一位。我国乳腺癌发病率呈逐年上升趋势，其中一个特点是年轻患者增多。2015年的数据显示：我国每年新发的乳腺癌患者为27万，因乳腺癌导致死亡患者数量为7万。
乳腺癌患病原因有很多：肥胖、生活压力大、吃快餐、熬夜、不稳定情绪等。
如何有效防治乳腺癌，你需要知道这六招。
1. 心情舒畅。养成良好的生活方式，调整好生活节奏，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。临床上，大多数乳腺癌患者都精神压力大、爱生闷气。
2. 饮食均衡、控制体重。不要大量摄入脂肪，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、甜食等饮食习惯，少吃腌、熏、炸、烤类食品，多食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆制品等。
3. 30岁以前生小孩并母乳喂养。汪主任介绍，如果30岁以后再生育，月经经期已经过了太长时间的重复，乳腺很可能出现微妙的病变。这时再怀孕，体内激素水平激烈改变，也会增加患乳腺癌的几率。
4. 不乱用外源性雌激素。乱用激素药物或者富含激素的化妆品也会增加乳腺癌的发病率。激素类药物要在医生指导下使用。
5. 戒烟限酒。女性尤其是绝经期前后的女性，一定要戒烟，并且要少饮酒甚至是戒酒。
6. 定期做好乳腺癌的筛查。建议40岁以上的女性每1-2年做一次乳腺超声检查；有明显乳腺癌遗传倾向或30岁前接受过胸部放疗等乳腺癌高危人群，应在40岁前每年做乳腺彩超或乳腺钼靶，必要时进行乳腺核磁进行筛查。
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今日主讲人
汪力慧，港口医院肿瘤、血液科主任，主任医师，肿瘤学硕士，毕业于天津医科大学，曾在天津血研所进修学习。现任河北省抗癌协会青年理事会理事，秦皇岛市中西医结合肿瘤专业委员会副主任委员。在国家级核心期刊上发表论文20余篇。作为主研人的科研项目分别获秦皇岛市科技进步二等奖、三等奖。
专业特长：各类肿瘤疾病和血液病的化疗、介入治疗（包括粒子植入、射频消融、血管介入、冷冻治疗）、靶向治疗、生物治疗。
本文来源：网易秦皇岛
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