网易首页 > 网易河北 > 正文

科学健身指导系列——健步走

2019-07-11 21:22:17 来源: 全城热练 举报
0
分享到:
T + -

不需要装备,也不需要花费大量时间,只要你愿意就可以在任何时间、任何地点进行运动。今天给大家介绍的是当下最为流行、简单便捷、老少皆宜的运动方式——健步走。健步走到底对我们身体都有哪些好处?在健步走过程中应该注意哪些问题?需要掌握哪些技巧呢?

《科学健身指导系列——健步走》视频共三集,特别邀请田径教练王浩、石家庄铁道大学体育部副教授丁士良来为您详细解答健步走的相关问题。

视频来源:长城网

韩漫漫 本文来源:全城热练 责任编辑:韩漫漫_SJZ61
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
  • 房产
+ 加载更多新闻
×

用演讲攀上你的第一个人生巅峰

热点新闻

态度原创

阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x