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应该怎么选择防晒霜 看看这些会有帮助

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炎热的夏天紫外线强烈,防晒护肤更是夏日里的重中之重,市场上大量和多样的防晒霜充斥,挑选好的防晒霜可能成为一种挑战。SPF真的重要吗?应该如何选择使用?完全避免使用防晒霜会更好吗?下面跟着经济日报-中国经济网来看看。

选择“广谱”防晒霜

照射到我们皮肤的紫外线分为两种:UVA和UVB。UVA是造成皮肤过早老化的原因,如皱纹和老年斑,而UVB则是给我们带来晒伤的原因,已知两种紫外线都会导致皮肤癌的发生。因此在选择防晒霜时应该选择能够同时低档紫外线中UVA和UVB的“广谱”防晒霜,才能对皮肤有效防护。

防晒霜SPF值大于30

SPF,“防晒系数”的缩写,它是防晒化妆品保护皮肤,避免日晒红斑的一种性能指标。防晒化妆品的SPF值也经常代表UVB的防护效果指标。2011年,美国食品和药物管理局发布了一份SPF值与防晒效果之间的测绘图。具体而言,SPF为15可防止93.3%的UVB辐射,而SPF为30则可滤除96.7%的UVB射线,SPF为50与防止98%的UVB辐射相关。

阅读有关防晒成分警告说明

使用防晒霜时应该先看下产品成分和使用说明,因为有些防晒霜的成分证明对人体有害,请尽量不要使用这种产品。另外提醒消费者,防晒喷雾剂不适用于儿童,很容易造成儿童的吸入病症,成人也不应该在脸上使用防晒喷雾。

防晒霜中的有机和无机防晒

有机防晒成分通常吸收照射的紫外线辐射,然后把辐射能量转化成热能。无机防晒成分它们可以反射和散射紫外线辐射,使其从皮肤上反弹。虽然通常认为有机防晒成分更安全,但无机防晒成分实际上对皮肤的刺激性较小。大多数防晒霜都同时使用有机和无机防晒成分来阻挡紫外线。

正确使用防晒霜才有效果

防晒霜只有在正确使用时才有效,就个人而言,我更喜欢购买油性较低的产品,因为它们涂抹在脸部和身体上感觉更好些,这意味着我更愿意使用它们。应该在外出前15分钟涂抹防晒霜,然后每隔2小时补充涂抹。

选择防水防晒霜时注意

标记为防水的防晒霜通常可以在游泳时或大量出汗时防护40-80分钟,这意味着如果不能保持皮肤干燥,就需要在防晒霜浸水失效后重复涂抹。

不要使用过期防晒霜

防晒霜通常有效期为三年,所以你可以使用去年夏天的剩余防晒霜,但你最好还是把那个已经放在抽屉里太长时间防晒霜扔掉。

不要单独使用防晒霜

不要过于依赖防晒霜,如果可以请尽量避免阳光的照射,在阴凉处寻找一个地方,或在阳光最强烈的时段避免在沙滩上活动。

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