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进入6月 廊坊老百姓这些疾病要格外注意?速看!

2019-06-02 17:13:16 来源: 廊坊市卫健委 举报
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进入6月,雷雨天气增多,气温较高,潮湿闷热。健康廊坊?健康家庭提醒市民,六月要重点注意手足口病、感染性腹泻、食源性疾病等预防。同时,中高考即将来临,考生要注意自我心理调整,加强营养,保证充足睡眠。

手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要症状的传染病,以婴幼儿发病为主,大多数患儿症状轻微,少数患儿可并发无菌性脑膜炎、脑炎、呼吸道感染和心肌炎等。主要经粪口和呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。其传染性强,在托幼机构、学校等人群中易发生聚集病例或流行。

如何预防

1.勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被。

2.家长教导孩子从小养成良好卫生习惯意识,阻断粪-口传播及避免呼吸道感染。注意孩子个人卫生,勿接触不干净玩具,大小便后要洗手,打喷嚏咳嗽时掩盖住口鼻。

3.对于明确诊断为手足口病的,儿童家长要及时告知患儿所在的幼托机构,以防止疫情进一步传播。

4.幼托机构等要加强晨检,早期发现,早期隔离患病儿童。

感染性腹泻

夏季气温高、各种细菌繁殖活跃,要特别注意饮食、饮水卫生,牢牢把住“病从口入”关,防止肠道传染病发生。

感染性腹泻是由细菌、病毒、寄生虫等病原微生物引起的,以腹泻为主要症状的一组肠道疾病。在夏季高发的是细菌性腹泻,人群普遍易感,婴幼儿和青壮年发病率高。发病机制为病原体和(或)毒素直接侵犯胃肠道粘膜而致病。其临床表现主要有腹痛、腹泻、恶心、呕吐,呈现上吐下泻的典型症状,有些还伴有发热、头痛、食欲不振、肢体酸痛、全身中毒症状。

如何预防

世界卫生组织为改善公众健康水平

预防肠道疾病的发生

提出了“食品安全五要点”

此外,尽量少在外面就餐,外出就餐要到卫生条件好、具备卫生许可证的正规餐饮点,不在路边小摊买东西吃。搞好个人卫生,饭前便后要洗手。婴幼儿玩具要定期清洗、消毒,避免病菌污染玩具而感染。

毒蘑菇中毒

毒蘑菇中毒的症状分为胃肠类型、神经精神型、溶血型、脏器损害型和日光性皮炎型等5个类型。其中,脏器损害型最为严重,值得一提的是,患者在病程中或会出现假愈期,容易导致误诊误治。

如何预防

鉴别毒蘑菇不容易,毒素也不能通过烹调、加工而被破坏,许多毒素甚至无法检测,目前最有效的预防措施就是避免食用野生蘑菇。

防蚊灭蚊 预防虫媒传染病

6月份进入初夏,白天气温较高,天气闷热,蚊虫容易孳生,是登革热、流行性乙型脑炎、寨卡等蚊媒传染病的高发期。因此在夏季做好防蚊、灭蚊工作。如遇到持续高热,头痛、呕吐、抽筋等症状时,应及早去就医,以免贻误病情,失去就治良机。

如何预防

防蚊灭蚊是预防登革热等虫媒传染病的根本措施。居民家庭要做好防蚊、灭蚊工作:

①可以安装纱门、纱窗及使用蚊帐防蚊;

②室内可使用蚊香、气雾剂等家庭用卫生杀虫剂驱蚊、灭蚊;

③社区、家庭应清扫卫生死角、倾倒门前屋后积水以消除蚊虫孳生地;

④在野外和户外活动时可在暴露部位涂抹驱蚊剂,防止蚊虫叮咬染病;

⑤如出现登革热、乙脑、寨卡等疑似症状时,特别是从东南亚、南美等国家返回的,应及早去就医,以免贻误病情。

合理调节 沉着应对中高考

中高考即将来临,考生往往会紧张、焦虑,家长也会跟着心态不能平和,再加上考试前后一般以高温天气为主,考生的身体健康也经受考验。

建议广大考生合理安排学习、休息、运动和睡眠,每天至少有8个小时以上的睡眠时间,午后最好安排半个小时以上睡眠,不要熬夜,确保有健康的身体和良好的心态。

考前饮食三大纪律

1.平时孩子没吃过的东西,或者是吃了之后曾有不良反应的食物,无论多美味、多有营养,都不要给孩子吃,避免引起食物过敏和食物不耐受;

2.不要经常下馆子吃饭,最好由父母亲自选购食物,为孩子制作三餐;

3.在家吃饭的时候,要注意食物的储藏和烹调中的卫生问题。

此外,夏天到了,廊小卫提醒大家:喝酒撸串别任性!喝酒要适量,烧烤要少吃。天气逐渐变热,但也要积极健身锻炼,可在清晨、傍晚凉爽的时候选择慢跑、快走等锻炼项目。

收好这份《六月健康提示》

祝愿考生朋友精彩发挥,金榜题名

祝愿小朋友们大朋友们

六一快乐 永远童真

谷玟静 本文来源:廊坊市卫健委 责任编辑:谷玟静_LF51
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