#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

孩子不知道怎样表达情绪时 这些方法很重要

0
分享至


孩子在没有一定的感官认知和情绪管理能力时,不能清楚的辨别、认识自己的情绪,更不知道如何表达。因此在遇到问题时,只会大喊大叫,而有些家长不明白孩子到底发生了什么,结果就认为孩子在无理取闹。

教会孩子情绪表达,是非常重要的一课。家长要学会正确引导孩子表达自己的情绪感受,对孩子将来的人格发展起着非常重要的作用。

小男孩瑞瑞喜欢吹笛子,过几天学校就要举办联欢晚会,瑞瑞盼望着在这次晚会上为妈妈演奏。可是,在这个重要日子的早晨,瑞瑞发现自己有一个“担心”,但是他不知道该如何跟妈妈表达。瑞瑞内心五味杂陈的吃完了早餐。妈妈看到瑞瑞兴致不高,问瑞瑞没事吧?瑞瑞想把自己的“担心”告诉妈妈,可是话到嘴边,瑞瑞找不到合适的词。于是瑞瑞拿出笛子开始吹了起来,可是妈妈以为瑞瑞在无理取闹,并斥责他浪费时间。瑞瑞终于受不了了,嚎啕大哭起来。并哭着喊着:“我不想去。”其实瑞瑞只是担心自己会吹错音符,妈妈就不爱他了。

对于孩子来说,表达情绪并不是那么容易的事情。家长要带着爱和理解去认可孩子的感受,比如当孩子因害怕而哭的时候,不要压抑孩子的情绪。喜怒哀乐是人的正常情绪表现,家长要教会孩子认识自己的情绪,如果放任不管,孩子长大后容易养成胡搅蛮缠的性格。

一、教孩子辨识情绪

家长可以详细的告诉孩子生气、高兴等各种情绪有哪些相对应的肢体语言,可以结合生活场景或讲故事的方式,帮助孩子认识情绪。

二、用心感受孩子的情绪变化

家长要用心观察和感受孩子的情绪变化。如果孩子回家后表现的异常兴奋或情绪低落,家长要主动了解让孩子情绪产生变化的原因,除了用提问回答的方式,还可以去关注孩子在学校发生的日常事件。

三、耐心回应孩子的情绪表达

当孩子向家长表达自己的情绪时,家长需要耐心的倾听,并且尽可能的让孩子把内心的各种感受都表达出来,哪怕是听起来很荒诞的想法,也要先不动声色的听完。

四、教孩子释放情绪

家长可以让孩子讲述引起情绪变化的整个事件,通过语言引导孩子释放情绪、表达感受。孩子描述事件的过程,也是教孩子对事情进行二次分析的过程。如果孩子避而不答,家长需要一点点引导,例如:你是不是觉得很害怕?当孩子讲述完自己的感受后,家长可以询问:“你想怎么办?”听一听孩子的意见,这也是教他们释放情绪的一种方式。

心理学研究表明,情绪管理能力能够正向预测孩子未来的学习成绩、人际关系、健康、成就等。在孩子的成长过程中,家长有太多机会靠近孩子的内心,所以不要忽视孩子情绪表达能力的引导。

内容来源:MOTHER家庭教育微信公众号


相关推荐
热点推荐

“女票偷偷去打舌钉,我该不该分开呢?”哈哈哈哈哈网友神评亮了

专属生活管家
2021-01-17 04:49:03

比亚迪董事长王传福:电动车全面替代燃油车的时机已成熟

IT之家
2021-01-16 22:18:25

巴西公布中国疫苗有效率,仅50.38%?美国疫苗被疑实际有效率29%

金十数据
2021-01-13 20:08:22

大学区逼近?香蜜湖豪宅学区将变?两新学校在征集学位方案!

李尔阳爱娱乐
2021-01-17 04:54:49

38岁妈妈太火辣!带儿戏水“碗浮出水面”,身形竟美如名模

影视咔咔秀
2021-01-16 11:09:22

181CM的中国民航大学飞行员小哥,胸毛茂密引网友围观

南叔说事
2021-01-17 00:05:02

微软承认Win10存在严重NTFS漏洞:可损坏硬盘

3DMGAME官方号
2021-01-16 20:44:02

魔兽世界9.0盟约终章,乌瑟尔洗白,凯尔萨斯和瓦斯琪再续前缘

西瓜味
2021-01-17 03:48:22

中科院院士:青年科学家5年内拿不出成果就面临淘汰,有的单位已现“马太”效应,重复给某一人奖励

柳叶刀学术
2021-01-16 15:03:31

欠下800亿逃往国外,带走一女明星和61个亿,父亲下葬都不回来

吃饭不如写文章
2021-01-14 16:53:15

“极品”张震情史!

八圈传播者
2021-01-15 10:22:55

身体这两个部位越痒,说明肝病越严重?先别大惊小怪,也许很正常

爆炸营养彭鑫蕊
2021-01-15 08:12:30

女网友应邀到男网友家,发生性关系后称被强奸,是强奸罪吗?

刑事辩护研究
2021-01-16 22:33:54

男子入室盗窃碰上女主人,性侵时女子因害怕大小便失禁,什么罪

我们的百变生活
2021-01-16 09:30:21

《流金岁月》陈道明为一个镜头把自己全身晒黑,本人却否认敬业!

综艺娱乐早知道
2021-01-16 22:36:34

波特兰市长被“起义军”堵门了:美国安提法武装上门踢馆发出警告

南国军情
2021-01-16 23:40:38

开局9.1分!漫威最性感超英回归!

美剧组|人人影视
2021-01-16 22:10:52

启动时还有100公里续航,行车期间瞬间变为0,车主被困2小时!

擦车工聊车
2021-01-15 23:42:52

陈皮和它搭配!每天这样喝,养肝排毒,降血脂养脾胃

宠派宠物
2021-01-15 08:06:18

当头一棒?蒙古欲终止铜矿合作,澳大利亚712亿投资恐打水漂

烽火崛起
2021-01-16 16:47:09
2021-01-17 08:21:02

头条要闻

近期大量病例经多次核酸检测才呈阳性 病毒变狡猾了?

头条要闻

近期大量病例经多次核酸检测才呈阳性 病毒变狡猾了?

财经要闻

体育要闻

双子星齐发威 辽篮一路高歌迎6连胜

娱乐要闻

央视主持人李思思红衣束发又媚又刚

科技要闻

特斯拉中国区总经理:国产化率进展顺利

汽车要闻

这后排可不输雷克萨斯LM 传祺M8四座版首发

态度原创

房产
游戏
家居
本地
艺术

房产要闻

房价数据出炉:海口、三亚这些房型涨势最快!

致敬洛克人系列《30XX》预告片发布 2月17日开启抢先体验

家居要闻

网红男演员把家装修成少年宫 满屋都是名贵球鞋

本地新闻

我们为什么需要亲密关系

艺术要闻

现场|中国美术馆新展迎牛年