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防治小儿便秘,家长要做到这几点

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由于小儿的肠胃消化功能较弱,容易让孩子的肠胃阻塞,引起消化不良,导致大便干结。大便干结后,小儿食欲减退,进食量少,每天形成的粪质也少。而粪质在大肠中停留的时间越久,水分被吸收的时间越长,大便也就越干,越不容易排出。就算能排便,也是非常疼痛的,引起了小儿的恐惧,有可能就会下意识地把大便憋回去。久而久之形成严重的便秘,加重小儿的痛苦。所以,家长们为了小儿健康的成长,必须要了解防治小儿便秘的方法有哪些。

  小儿便秘的成因

1、小儿挑食

大年龄儿童如果只喜吃富含蛋白质的食物,而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘。

2、排便不规律

肠蠕动受神经机制支配,如每日定时排便形成习惯,到时候就想排便,这样粪质在结肠内停留不会太久,大便也不会太干,就容易排出。有时因为大便干,排便时引起肛裂,排便时引起疼痛,越怕痛越不肯排,隔得时间越久便秘也就越顽固。

3、疾病导致便秘

有的小儿由于营养不良,或患佝偻病、甲状腺功能减退症等,致使肠壁及腹壁肌肉松弛,大便不易排出,个别儿童因先天性巨结肠症等先天缺陷,致使经常便秘。

  防治小儿便秘的方法有哪些

1、注重饮食调理

小儿的肠胃需要小心呵护,功能性便秘很多是由于饮食不当引起的,饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿,胃肠功能发育不全,肠蠕动迟缓,加上乳品经消化后产生的残渣少, 自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足,或者蛋白质过高,也容易导致大便干燥。可以给小儿空腹喝一点蜂蜜水,或者在奶里加糖,适当的时候添加辅食。

对大一点的宝宝,已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食,可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮,粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

2、要多参加运动

适当增加小儿的活动,运动量大了,体能消耗多,肠胃蠕动增加,容易产生饥饿感,进食的情况一定不错,自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

3、养成定时排便规律

培养小儿良好的生活习惯,有规律的作息时间,养成定时排便的习惯,也是预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠,尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝,最易发生便秘。宝宝3个月左右,大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了。

4、便秘严重时使用药物治疗

小儿便秘严重时,家长是不忍心看到宝宝痛苦的。所以必须要用药物及时治疗,缓解宝宝的病痛。但是一定要避免灌肠造成小儿的畏惧与排斥,可以给宝宝口服健脾养胃类药物,建议家长给小儿服用小葵花芪斛楂颗粒(产品发明专号:ZL02127919.5)。它具有补脾益气,健脾和胃,化积消食的功效,增强孩子的脾胃功能,促进胃肠道的吸收,改善孩子因脾胃功能不佳所致的便秘问题。小葵花芪斛楂颗粒是山楂口味的,孩子们都喜欢喝。

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5、给小儿做菜食物要丰富

选择多种食物且交替食用,可多食青菜、芹菜、蕃芋等,因为纤维素不易被消化吸收,残渣量多,可增加肠管内的容积,提高肠管内压力,增加肠蠕动,有利于排便。也可多吃粗粮,因为粗粮、杂粮消化后残渣多,可以增加对肠管的刺激量,利于大便运行。

  注意事项:

1、让小儿坚持少量多餐的饮食原则;

2、小儿活动量大时要及时给孩子进食,否则会营养不良,形成便秘;

3、建议多给孩子吃粗纤维丰富的蔬菜和水果,多喝水。

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