#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

过年送健康 你会选保健品吗?

0
分享至

“过年不送礼,送礼就送健康礼。”这句耳熟能详的广告语,一度成为春节的标配,但最近保健行业风波不断,春节年货市场上,保健品的叫卖明显减弱了不少。

上周,中消协、国家市场监督管理总局接连发布保健品消费提醒,消费者也是困惑连连,过年还能好好买保健品吗?

远离“治病保健品”

国家市场监督管理总局和中消协的春节消费提醒,都不约而同强调“保健食品是食品,而不是药品,不能替代药物”,“保健品不具备疾病预防和治疗功能”。

“保健食品,属性为食品,有一定保健作用”,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科副主任医师陈超刚介绍,“我们这里重点关注的是有“小蓝帽”标识的保健食品,它们属于功能性食品,有些国家地区也将其定义为膳食补充剂,作用以预防为主,没有治愈率、有效率的说法。如果看到保健品宣称可以治疗某一疾病,消费者肯定要警惕。”

中消协提醒,任何宣称保健品治病、防病的行为,都是不符合法律法规和相关规范性要求的。消费者不要轻信保健品能够“治未病”“预防和治疗多种疾病”等以防治疾病为噱头的夸大、虚假宣传行为。

保健食品本身导致的健康事故很少见

广东省营养健康产业协会秘书长张咏介绍,按照国家食药监总局规定,保健食品获得审批上市,需经过严格的安全性、有效性的验证,有的与药品一样,要进行动物实验、临床实验来实现验证,安全性是最基本的要求。

“吃保健食品出问题的案例很少见”,广州医科大学附属第二医院营养科主任医师邓宇虹和陈超刚都表示,只要是市面上正规销售的保健食品,本身还是比较安全的,在规定范围内食用没有毒副作用。除非是,在患病情况下,没有按照医嘱服药,擅自停药,改为吃保健食品,“这样做的后果危害较大,类似的案例会时常在临床出现”,邓宇虹如是说。

还有一些特殊情况要注意,有些植物制剂具有抗凝、抗血小板、拮抗药物的作用,会与药物作用叠加,引起出血等。邓宇虹介绍:“如大蒜、银杏、人参、维生素E、圣约翰草等”,要在手术前停用,否则有不良后果。

“保健品最大的问题在于夸大宣传、虚假宣传、超范围使用,而非产品本身”,张咏告诉记者,春节临近,今年很多保健品促销、宣传都暂停了,大家都在自纠自查。“一年之计在年底,却因为个别企业,甚至像权健这样不是保健食品企业,整个行业都受到冲击”,张咏表示,保健食品有一定的刚需市场,每年节日期间送健康已形成一定的规模,但如今行业在观望、消费者无从选择。希望大家能正确认识保健食品的作用,有关部门对消费者进行客观引导。

消费提醒

四大热销保健品怎么选购?

人参虫草、蛋白粉、益生菌、鱼油等一直是保健食品市场热销品类,对此专家表示,在合理范围内食用,还是有积极意义。具体怎么选购、怎么吃,大有讲究。

鱼油

深海鱼油,因富含多元不饱和脂肪酸(DHA和EPA)而被认为有调节血脂、健脑的作用,算是中国百姓心目中的“知名”保健品。《2009年膳食营养补充剂热门品类调查》显示,在所有保健品中,鱼油类销量排名第二,仅次于维生素C。

陈超刚介绍,鱼油和鱼肝油的成分不同,作用机制也不同,鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油,主要成分是维生素A和维生素D,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症,同时有助于钙的吸收和促进骨骼钙化的功能;鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称,它包括体油、肝油和脑油,一般所指的鱼油主要功效成分是富含ω-3系多不饱和脂肪酸(DHA和EPA),有助调节血脂、大脑发育等。鱼油、鱼肝油不可混淆服用。

人参

广东人喜欢中药养生,人参、虫草等都是年货热门品。人参属大补元气之品,适合年老体弱、工作劳累者。

人参按补益功效的大小依次为:野山参、林下参、高丽参、红参、生晒参、西洋参,从大热大补到温性缓补。

广东的气候,吃补品要慎重,“我在门诊曾遇到有患者长期吃人参,流着鼻血来找医生求助的”,邓宇虹说,保健品包括药食同源的中药,少量短期吃都问题不大,但长期、大量吃,就一定要慎重,一定要有专业医生指导。

益生菌

益生菌,可以简单理解为有益的活性微生物。很长一段时间以来,益生菌已成为一种神奇的存在,好像任何人服用了含有益生菌的产品,就能“吃饭倍儿香,身体倍儿棒”。

“在医学界,益生菌是研究热点”,邓宇虹表示,益生菌有上万种,的确有很多有益健康的种类,能改善人体的胃肠道功能、增强肠道屏障,我们人体很多疾病都与肠道健康相关。但也不是像商家宣传、吹嘘的那么夸张,消费者选购益生菌产品要头脑清醒。

另外,最近全球著名医学杂志《柳叶刀》发表了一篇社论认为“许多人服用益生菌补充剂只是在浪费他们的钱”文章,邓宇虹表示,很多关于益生菌的看法还在研究阶段,但可以肯定的是,它与我们的健康息息相关,它的积极作用也是肯定的。

蛋白粉

蛋白粉是一种很常见的保健食品,因为蛋白质作为一个人体非常重要的宏量营养素,它是缺之不可的。

一般人可以从食物中摄取足量的蛋白质,因此他不需要额外补充蛋白质。但是在一些特殊的情况下,蛋白质可能需要额外充补。部分人群常常需要补充蛋白粉:

一类是术后的病人,组织受到损伤,需要修复,这时候蛋白质的需要量是多一点。

还有一类比较典型的就是老年人,因为在人衰老的过程中,肌肉骨骼都有一个随年龄的增加有一个逐渐萎缩的过程,肌肉主要由蛋白组成,因此需要适量补充蛋白粉。

相关推荐
热点推荐

中小学生周六改为上课时间?官方传来新消息,学生:读书太难了

学习方法论
2021-04-20 23:04:56

又一“铁饭碗”要丢了?逐渐改为合同聘用制,事关几百万从业者

一周7天资讯大全
2021-04-17 20:39:01

这款普通的“大面包”,为何会成领导出行标配?原来有这么多优点

文明旅行
2021-04-16 11:21:13

每月养老金过万的都是什么人?看傻眼了

民生热点
2021-04-21 14:37:35

《小舍得》:穷到骨子里的人,不管长大后多幸福,始终有“穷”样

夏晴风
2021-04-21 09:42:55

维金斯:本来我们跟76人打得你来我往的 但库里一上比赛就完了

直播吧
2021-04-20 21:46:09

五大消息传来!拜登这次是要来真的了?美国将集中火力对付中国

海纳新闻
2021-04-20 10:32:08

妇女同意到酒店发生关系,男子却在车里与其发生关系,构成犯罪吗

有点故事汇
2021-04-19 17:18:38

认栽不认输!半夜道歉的特斯拉声明中,只字不提“中国”

车界亮点
2021-04-21 12:56:22

延安又一批“老赖”曝光 看有你认识的没?

保民传媒网
2021-04-21 15:46:06

为什么公厕门下面要空一截?

果壳
2021-04-21 00:07:53

深夜“爆雷”,董事长涉嫌行贿被查!公司股价开盘一字跌停,20%瞬间灰飞烟灭!3604名股东“被埋”网友:会有几个跌停?

每日经济新闻
2021-04-21 10:13:04

谐音成真了?张柏芝宣布改名字:我的新名字张百知

娱人为乐
2021-04-21 07:08:50

风向又要开始变了?

财富管理专员
2021-04-21 06:30:50

今年突然火了一种穿法:过膝长裙+低跟鞋,时髦高级还显腿长

mx八卦城
2021-04-20 08:09:09

剧组揭不开锅?杀魏和尚的土匪竟是李云龙,网友:一下就不悲伤了

你看漫漫说娱乐
2021-04-20 20:22:56

结束访华行程,美特使态度变了:美不宜介入"日本核废水排海"进程

海峡军志
2021-04-21 15:48:29

全国最好的医院排名,不要私存,可以救命

医养库
2021-04-20 11:30:47

婴儿出生不久,丈夫剃掉孩子眉毛,两月后医院体检,父母瘫在地上

时年爱生活
2021-04-18 14:22:47

徐杰垫脚风波!CBA裁判委员质疑盘外招:有人故意干成热搜

狼叔评论
2021-04-21 14:41:07
2021-04-21 19:01:07

头条要闻

美"最长战争"搅乱阿富汗20年 将在"帝国坟墓"落败?

头条要闻

美"最长战争"搅乱阿富汗20年 将在"帝国坟墓"落败?

财经要闻

体育要闻

打西部前5胜率10%!利拉德没机会看表

娱乐要闻

毛晓彤穿鹅黄短裙 对镜甜笑wink杀

科技要闻

特斯拉维权当事人:我们只问为什么刹车失灵

汽车要闻

美式复古敞篷跑车将国产 挂比亚迪的LOGO

态度原创

家居
数码
手机
艺术
公开课

家居要闻

港男月入过万只能带妻儿住7平蜗居 在洗衣机上做饭

数码要闻

一图看懂苹果春季新品发布会 M1版iPad Pro要上天

手机要闻

苹果发布会都是硬货:顶配新iPad Pro逼近2万

艺术要闻

“高而美”的云冈第38窟

公开课

指甲没月牙,是身体不健康?这种情况最危险