#parse("/0080/e/0080ep_includecss_1301.vm")
网易首页 > 网易河北 > 正文

日本研究表明:运动十分钟就能提升记忆力

0
分享至

近日,日本筑波大学研究表明,只要轻度运动10分钟,即可良性刺激大脑海马体,提升记忆力。

该校研究生院人类综合研究科教授征矢英昭设计了一项实验,让36名大学生骑10分钟自行车,随后给他们看600来张画,要求从中挑出画面相同的。测试期间,给他们做了核磁共振成像,以监测负责记忆和学习功能的大脑海马体活动情况。结果显示,运动后,参试者回答正确率平均上升了36.9%,比运动前的测试结果增加了5个百分点左右;同时,海马体活动也显著活跃。

征矢英昭表示,类似的轻度运动,例如瑜伽、太极拳等也有良好的运动效果,可良性刺激大脑,坚持锻炼,有望预防认知障碍和抑郁症。

相关推荐
热点推荐

父亲卖烧烤5岁儿子帮忙:儿子一来,赚的是平时两倍

午夜情书
2021-04-16 18:26:38

28岁娜扎有新恋情?狂搂男方互动暧昧,业内人爆料早在一起?

猫眼娱乐官方号
2021-04-16 19:33:08

项思醒男友张科峰真容首曝光!开直播劝大家不要再骂女方!

远荐
2021-04-16 23:52:04

“不允许中国超美国!”拜登在这领域发起攻势,美媒:中国将受益

海纳新闻
2021-04-16 12:54:41

美国财政部:中国连续4个月增持500亿美债,数千吨黄金已运抵中国

明星娱乐最前线
2021-04-16 09:55:57

连夜宣布!拜登,真下手了!!!

张家界城市频道
2021-04-16 01:45:31

盘点那些无视“物理定律”的发明,第一个就懵了,太烧脑了!

制造原理
2021-04-16 19:51:16

江西一农民,将父亲遗体放入缸中密封,千日之后开缸,已成肉身佛

素锦流光
2021-04-16 15:15:46

张雨绮官宣新恋情:“这一次,她看男人的眼光终于好了!”

南木大叔
2021-04-16 10:29:14

6米!史上最短三分绝杀,落地已在两分区域,东契奇:我蒙的

最爱搞笑图文
2021-04-16 21:49:17

阿富汗对中国战略价值提高,塔利班卷土重来中国需不同以往应对

怪蜀黍老囧曾
2021-04-16 21:45:02

美国务院发言人称必须坚持要求中方采取更多行动并减少排放,帮助解决全球气候危机,外交部回应

北京商报
2021-04-16 21:08:07

月薪2万,这一行业缺口达3000万,90后不愿干,70后成中坚力量

商媒体
2021-04-16 15:45:09

妻子泳装聚会!陈松伶保守,黄圣依大胆,程莉莎全程不敢露出水面

隔壁老李娱乐
2021-04-15 21:32:28

张柏芝与大儿子游泳时的一张照片,引数人吐槽,你又是如何看的?

儿科鲍奶奶
2021-04-16 08:35:02

刘鑫:“我没错!” 四年了,她还是那么普通,那么没良心…

看点星闻
2021-04-15 23:06:34

错换人生“不予立案”下面还附一“提议”,这是谁的意思?

金牌办事员
2021-04-17 03:26:52

“红毛皇帝”顾东林去世:尬舞网红被嫌弃的一生

澎湃新闻
2021-04-16 19:46:08

教育部:2021年开始取消老师寒暑假的工资?

生活鲜事一锅烩
2021-04-17 01:15:56

终于要收拾美国?普京亮王牌之际,53国纷纷选边站,中方也在路上

前沿时刻
2021-04-16 21:39:39
2021-04-17 06:52:51

头条要闻

BBC气候采访却问中国人权 美学者:美永远在攻击别国

头条要闻

BBC气候采访却问中国人权 美学者:美永远在攻击别国

财经要闻

体育要闻

西古德森:感觉就像丢了2分,我们错失了很多机会

娱乐要闻

40岁董洁穿羽毛裙露锁骨 满满女人味

科技要闻

7分钟视频!华为自动驾驶试乘,相比特斯拉如何

汽车要闻

自有范儿 新宝骏Valli是一台向往远方的休旅车

态度原创

手机
亲子
房产
健康
旅游

手机要闻

厚了大了 iPhone 13 Pro Max对比iPhone 12 Pro Max

亲子要闻

新中产家长圈风险对冲: 先垄断亲家

房产要闻

重磅!喜提房价涨幅全国第一后,广州这六区被约谈

卵巢囊肿良性会变恶性吗?

旅游要闻

奥地利森林有“女王”,也有教师