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秋天饮食该注意些什么:“吃蜜不吃姜”

2018-08-22 07:31:54 来源: 39健康网 举报
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蜂蜜润肺养肺的作用,而秋季需要的就是固护肺阴。另一方面,要不吃或少吃辛辣烧烤类的食品,包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去了不少水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害。比如生姜,在古代医书中就出现这样的警示:“一年之内,秋不食姜”。

秋天饮食该注意些什么:“吃蜜不吃姜”

谷玟静 本文来源:39健康网 责任编辑:谷玟静_LF51
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