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健康小贴士:年轻人 你的颈椎还好吗?

2018-07-13 16:13:38 来源: 人民网 举报
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(原标题:年轻人,你的颈椎还好吗?)

现如今,颈椎病正在呈逐年增多并逐渐年轻化的趋势,不知不觉中我们身边出现了越来越多的颈椎病患者,也许有一天,我们也会成为其中一员。是什么原因让越来越多的年轻人患上了颈椎病?

日前首都医科大学附属北京朝阳医院骨科主任海涌在“人民好医生”客户端直播中表示,颈椎病源于慢性劳损,由于各种原因,造成颈椎超负荷的承重,日积月累,反复的劳损,最终发展成颈椎病。

那导致如如今越来越多的年轻人患上颈椎病的原因有哪些?是什么原因造成颈椎的超负荷承重?

1.长期坐姿不正确

从侧面看,人的颈椎是前弓曲线,由于如今大多数年轻人的工作需要长时间坐在办公室内使用电脑,由于长期保持低头或者略微低头的姿势,导致颈椎一直保持后弓的状态,颈椎周围的韧带、肌肉长期处于“紧张”的状态,久而久之,便发展为颈椎病。

2.颈部受凉

如今空调、电风扇已经成为家家户户必备的消暑神器,但是空调和电风扇也是造成颈椎病的一个常见因素。颈部肌肉和组织处于寒冷状态会肌肉痉挛,由于夏日贪凉,空调或电风扇直吹身体,颈部长时间受到刺激,久而久之,便会诱发颈椎病。

3.日常习惯的改变

现如今,人们的生活习惯相较于以前,发生翻天覆地的改变,如出行、娱乐项目等。如今每天上班下班出行,都是坐车,特别是一些早起上班的年轻人,喜欢在坐车时眯一会,突然一个急刹车可能对颈椎的韧带、椎间盘产生损伤;手机已经成为生活的必须品,它有着各种各样的功能,如聊天、看视频、玩游戏等,人们每天都要花大量的时间低头使用手机,这对颈椎有着致命的伤害。

健康小贴士:年轻人 你的颈椎还好吗?


吕蕊 本文来源:人民网 责任编辑:吕蕊_ZJK56
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