网易首页 > 网易河北 > 正文

小满节气对抗湿热 绿豆老鸭汤清热解毒

2018-05-24 10:52:38 来源: 39健康网 举报
0
分享到:
T + -

小满节气暑热夹湿,常使人脾胃受困,食欲不振,需要用饮食来调补,增加营养物质的摄入,达到祛暑消疲的目的。小满时节里,养生粥和汤一直是作为食疗养生的手段来推荐,今天食神就推荐大家一款绿豆老鸭汤

主题:绿豆老鸭汤

食材:绿豆100克,土茯苓100克,老鸭1只,油、盐适量。

做法:

1、将老鸭剖开洗净,去除内脏。

2、绿豆浸洗干净后浸泡30分钟

3、泡好的绿豆和老鸭、土茯苓一起放入煲内,加入适量清水,大火煮沸,转至小火慢煮约2个小时。

4、加入适量的油和盐调味,出锅。

小满节气对抗湿热 绿豆老鸭汤清热解毒


谷玟静 本文来源:39健康网 责任编辑:谷玟静_LF51
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
  • 房产
+ 加载更多新闻
×

【TED】快乐的源泉

热点新闻

态度原创

阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x