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第一次去健身房?带上这款美国龙口摇摇杯就能秒装老司机

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第一次去健身房,怎么装作经常去的样子?闺蜜最近刚刚跟风办了张健身卡的闺蜜突然向我咨询这问题。答案是无解。毕竟这种问题看看你的身材就知道了,穿着紧身衣,自带“游泳圈”,要想装老司机还是有难度的。然而,要如何装作不菜的样子并进行中规中矩的装逼,这个还是可以试试的~

第一次去健身房?带上这款美国龙口摇摇杯就能秒装老司机

穿着篇:夏天紧身T恤,冬天连帽卫衣,鞋子颜色能多跳就多跳,棒球帽一定要歪戴,要在进健身房的一刻就秒杀全场;

音乐篇:一定戴个大耳机,入耳式耳机只会让你看起来像个保镖。

HIP-HOP、R&B,重金属摇滚都要齐,时不时的再跟着音乐吼两句;

自拍篇:练到一般飙汗的时候,抓住这个形象,举起手机“咔嚓"一下,朋友圈、微博、陌陌……发个遍先;

技巧篇:实力不够,举不起大重量,就做个拉伸按摩。如果有人问你就告诉他,良好的柔韧性是提高运动表现的关键所在;

谈吐篇:跑步不能说跑步,要说“今年有氧”,练手臂要说“整整……二三头”,练腹肌时要说“强化下核心肌”,实在没力气举不动要喊下“TM的…力竭啦!”反正一堆专业名词,闪瞎所有人的钛合金狗眼;

补剂篇:我要吃点复合多糖了……我要吃些维生素B类了……我要补充点蛋白质了……总之……我吃的不是饭!

装备篇:吃蛋白粉用什么?摇摇杯!什么牌子的?健身老司机最爱的美国Contigo龙口摇摇杯!为什么用这个?材质好,还是AUTOSPOUT一键开盖直饮,单手就能操作,轻巧便携,怎么晃都不漏水。而且内含搅拌球,轻轻摇一摇就能轻松搅匀蛋白粉,不沉淀不挂壁,还能激发蛋白质活性。还有,喝完马上洗,千万别放着!

第一次去健身房?带上这款美国龙口摇摇杯就能秒装老司机

什么?不会洗。来,跟我学,四步走清洗摇摇杯~

Step1:清水冲洗干净,里里外外仔仔细细地冲洗干净!

Step2:柠檬片出场,擦拭杯子内壁的细微污垢,直接挤点柠檬汁也行,比清洁剂神马的好用一百倍!

Step3:苏打水、咖啡粉或者木炭,有什么用什么,放进杯子里静置片刻,吸附蛋白质残留的异味。

Step4:太阳底下把杯子里里外外晒个透,干燥不留水渍,顺便利用阳光这一天然高温武器给杯子消毒杀菌。

集齐这些技能,基本就没人会怀疑你是个健身新手了。不信可以立马试试。不过,友情提醒,别装逼过头!不然,会LOW逼……

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