网易首页 > 网易河北 > 正文

汤臣倍健多种维生素告诉你:补对维生素,才能健康减肥!

2017-09-07 10:07:04 来源: 中国网 举报
0
分享到:
T + -

夏季的到来也是减肥的高峰期,很多女性会选择在炎热夏季通过节食和运动来进行减肥大作战。然而有些人明明都减少食量了,依然瘦不下来,你知道什么原因吗?

一提起减肥,很多女性都会认为少吃和不吃能起到减肥作用,但却往往效果不佳。这有可能是因为你节食连带使各种维生素的摄取相对也变少,造成体内营养素不平衡,从而导致代谢失调,消化不良等让你变得越来越胖。

汤臣倍健多种维生素告诉你:补对维生素,才能健康减肥!

汤臣倍健多种维生素告诉你:补对维生素,才能健康减肥!

想要持久地瘦下来,不仅要注意少吃,同时也要注意保持体内营养的均衡,特别是一些重要维生素的供给,吃得健康,才是瘦身的良策!下面小编就给你说说应该补充哪些维生素以及相对应的作用。

维生素B

维生素B1和B6对减肥也是很大帮助的。特别是平时喜欢吃甜食的女性,补充维生素B1能帮助分解糖分。如果糖分摄入过多而没有补充维生素B1的话,很容易引起身体疲惫。维生素B6可以转化为酶,帮助人体吸收代谢氨基酸利用糖原能量,在运动中它能促进生长激素的释放。两样同补,有助于减脂,塑造健美身材。

维生素C

维生素C能合成肉碱,促进脂肪代谢,加速脂肪的分解和燃烧。维生素C可以说是运动减肥的一大帮手 了,研究发现维生素C摄入充足的人,运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以想要苗条身材的同时也要注意不要缺乏维生素C哦。

维生素D

维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素,它会使人在进餐后产生吃饱的感觉,从而停止进食。也就是说维生素D 助控制食量和胃口。这对想通过节食来瘦身的女性更是大有帮助。

维生素E

维生素E能促进新陈代谢,有助食物消化,排除毒素。不想要小肚子的女性记得可以补充维生素E哦。

汤臣倍健多种维生素告诉你:补对维生素,才能健康减肥!

汤臣倍健多种维生素告诉你:补对维生素,才能健康减肥!

想要通过节食减肥并且吃的实在是少,营养不均衡的情况下,有没有方便快捷的补充方式呢?这里给你安利一款专为维生素矿物质摄入不足的女性补充多种维生素的膳食营养品。

汤臣倍健多种维生素矿物质片(女士型)根据女性生理需求,富含16种女士日常所需的多种维生素和矿物质,强化补充维生素A、维生素E、叶酸、铁、钙等营养素。严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》RNIs标准,专为满足女性健康需求,营养全面均衡,配方科学精确。

因节食导致的营养摄入均衡的女性,每日只需1片汤臣倍健多种维生素片,就能补充女性营养所需,方便又健康!

建议想要苗条身材的女性朋友们,要健康科学地减肥,注意营养均衡合理地补充维生素,这样才能轻松瘦哦!

付立录 本文来源:中国网 责任编辑:付立录_SJZ001
分享到:
跟贴0
参与0
发贴
为您推荐
  • 推荐
  • 娱乐
  • 体育
  • 财经
  • 时尚
  • 科技
  • 军事
  • 汽车
  • 房产
+ 加载更多新闻
×

【TED】机器会抢走我们的工作吗?

热点新闻

态度原创

阅读下一篇

返回网易首页 返回新闻首页
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈
x